怎么自律控制自己变优秀

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2023年5月5日 40. 欣赏别人的优点,不要有嫉妒心,努力一点总有一天你会比他优秀的。 41. 保持良好的心态拿得起放得下。 42. 有时候情绪太多就是因为你太闲了,让自己忙起来吧。 43. 控制好自己的负...知乎

2024年07月20日

2023年2月22日第八,控制自己的情绪。现实生活中,情绪的控制是最难的,不管你以前多么多么好,但由于你控制不好自己的情绪,最后功亏一篑。所以,遇事先做个深呼吸,深呼吸可以冷静心情,让自己更好的...个人图书馆

2024年07月20日

2020年5月7日方法/步骤 1 自律是一个持之以恒的过程。做到自律的第一步每天坚持锻炼，身体是革命的本钱。在这里给大家推荐跑步作为每天起来的锻炼活动。2 合理的制定每天的...百度经验

2024年07月20日

2023年8月2日自律是一种非常重要的品质，它能够帮助我们更好地掌控自己的生活，实现更多的目标。但是，很多人都觉得自己缺乏自律性，无法坚持自己的计划和决心。那么，如何养成一个自律的人呢？...铁船长

2024年07月20日

2021年12月28日倘若,你要求自己每天跑步20分钟,这种自律习惯倒更容易养成。摆脱高期待值的心理压力,每天从做一些微小的,没有负担的积极行为开始。 “一小步+想做的事=较高目标的进一步行动。” ...小小丫头玲

2024年07月20日

2022年10月23日 15、把自己放在优秀的环境下一个优秀的环境，会成就更多优秀的人，因为大家都不甘落后。把自己放在优秀的环境下，你会更有学习的动力，从而成为更优秀的人。16、存钱好好存钱，...小树旁谈文

2024年07月20日

2023年10月17日四是控制组,让他们与前三组隔离。结果表明,控制组表现最差,而被表扬组表现最好。这就是著名的“赫洛克效应”。及时给自己以正向反馈,便会对所表现的行为起...搜狐网

2024年07月20日

2023年4月13日三、养成有效的习惯自律需要一定的持久性和耐力，而养成习惯就是最好的途径。习惯是一种可以促进有规律、有步骤的行为的准则，是建立自律的基础。对于绝大多数人来讲，以30天为时...公子侃说

2024年07月20日

2020年1月19日第3件事：多跟优秀、自律的人在一起；远离那些堕落放纵不自律的废人，他们不仅会废掉自己，也有可能废掉你。第4件事：让你的生活尽量规律化起来，不妨从健康的饮食和规律的作息做起...人生智慧全解读

2024年07月20日