怎样克服恐惧心理-医疗科普-百度健康
罗亚 主治医师 四川大学华西医院 三甲 发布时间: 2023年12月29日◆ 加强意志锻炼 要想克服恐惧心理,就应当在日常生活实践中,不断训练自己在遇到恐惧刺激时,保持镇定自若,做到遇惧不慌不忙.不能自己恐吓自己,而要先从意志上安定自我.常言说...百度健康
2024年06月07日
怎么面对恐惧
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怎么面对恐惧 - 专家回答(共12条)
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2024年06月07日
有什么办法可以战胜心理恐惧吗 五个方法让你战胜自我
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲 发布时间: 2022年08月23日一、敢于接受批评。其实我们每个人最大的敌人就是自己在生活失败或者被批评的时候,我们一定要勇于接受批评,这往往是克服恐惧症的最好方法。 二、反复面对害怕的事物。我们一...快速问医生
2024年06月07日
怎样克服恐惧心理 - 专家文章 - 博禾医生
彭旭 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2020年02月06日1.让自己先沉静下来:想要解决恐惧心理就应该让自己先沉静下来,想一想自己为什么要恐惧,找到根源所在,然后再找到合适的方式勇敢克服,在面对相同事物的时候,很多人每一次都会有...博禾医生
2024年06月07日
如何克服恐惧_有来医生
2019年1月24日 1、恐惧往往因为自己过于清闲,大脑中想象出来的。如果生活很充实,就不会胡思乱想,恐惧也就会逐渐消失; 2、进行针对性心理训练,比如把引起紧张、恐惧的各种场面...有来医生网
2024年06月07日
