怎样修炼自己的心境|养成好心态的9个方法

2022年12月7日勇敢地接纳不够好的自己，然后尽力地完善和提升自己就好。发掘自己身上的闪光之处，轻装前行，才能发光发亮，奔赴更美好的未来。　　不勉强　　人生路上，有...光明网

2024年06月05日

2022年3月25日心态的好坏,在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活的快乐,就必须要有一个好心态。有位哲人说得好,“既然现实无法改变,那么只有变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。 “如...澄波湖

2024年06月05日

2022年3月25日心态的好坏,在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活的快乐,就必须要有一个好心态。有位哲人说得好,“既然现实无法改变,那么只有变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。 “如...澄波湖

2024年06月05日

刘强副主任医师上海市精神卫生中心三甲发布时间: 2023年07月28日1、深呼吸:当感到紧张或压力过大时,深呼吸可以帮助立即放松和平静下来,调整心率和脉搏。 2、正念冥想:将注意力集中在当前的感觉和经历上,可以帮助从固有的思维模式中解脱出来...有来医生

2024年06月05日

杨放如主任医师中南大学湘雅医院三甲发布时间: 2023年07月26日1、参加户外活动:心态不好时,可以多去参加户外活动,如散步、爬山、游泳等,多呼吸新鲜空气,能够转移注意力,有助于调节不良心态。 2、听舒缓音乐:适当听音乐也有助于缓解不良情...有来医生

2024年06月05日

2024年1月28日得出的结论：”你用怎么样的心态对待生活，生活就会以怎么样的方式对待你。“心态决定人生。你有什么样的心态就有什么样的人生。在这复杂的社会里，我们总会因为各种各样的舆论、声...七月的小雨滴1

2024年06月05日

2023年11月8日有这时间胡思乱想的心态,多读书、健身、学习充实自己,你更容易赢得自己想要的! 2、处事沉稳,不过度急躁。生活没有轻而易举的成功,往往都是负重前行。凡事别图快,踏实处理好工作...青春闪耀的光芒

2024年06月05日

2020年10月5日能够看到自己比别人好的地方，就是你开始让自己内心强大的第一步。请记得，如果总是拿着自己的缺点去和别人的优点比较，那你永远不会快乐，我们要学会用自己的优点给自己信心，更要...夕言细语

2024年06月05日

1页发布时间: 2022年06月21日先把自己的事情做好,不要对别人要求太高。宽以待人,严于律已。如果自己都做不到的事情,怎么可以非要强求别人去做呢? 静坐常思己过,闲谈莫论人非。 3)做一些修炼心境的活动:空...百度文库

2024年06月05日

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