一起来聊聊抑郁症：身边人抑郁怎么办
2017年4月7日 — 抑郁症与通常的情绪波动不同。患者有典型“三低症状”，包括情绪低落、兴趣降低、精力降低。此外，抑郁症患者通常还具有以下症状：食欲改变，睡眠更多或 ...
2024年01月20日
怎样拯救抑郁症网友
“怎样拯救抑郁症网友”的相关信息：
抑郁和看护(Depression and Caregiving)
2020年11月25日 — 一个妹妹确诊抑郁症之后，她妈妈说的第一句话是：“不要出去跟同学乱说。”跟前男友谈恋爱的时候，她一度觉得他是拯救自己的人，但后来发现，他可以更快地把 ...
2024年01月20日
一份送给抑郁症患者的自救指南
所有治愈心灵/心理的方法，其背后原理一定是自救，所以我才会写出今天这篇“自救指南”。 他人能够给予你的东西只有引导和建议，如果你抱着别人能够拯救你的心态去寻求帮助， ...
2024年01月20日
拯救抑郁，有氧运动比药物还要好！
2019年9月17日 — 患心脏病后再患抑郁症的人，死于抑郁症的可能性是其他人的2倍！运动能降低出现抑郁症状或罹患抑郁症的风险。 有氧运动防治抑郁症，必须有一定的强度、 ...
2024年01月20日
“别和有抑郁症的人做朋友”|失眠|心理问题
2020年8月13日 — 很多人在同情心的驱使下，怀着拯救对方的心态，介入到抑郁症人的生活当中，而忽略了抑郁症的复杂性和吞噬性。 结果，不少人不但没有帮助对方，还把自己拉 ...
2024年01月20日
怎么帮助得了抑郁症的朋友？只需要做好这六件小事
怎样算是接受现实？接受现实的人最大的特点，就是不再提不切实际的建议如：去旅游、好好睡一觉、出来聚会、吃点甜食、培养点兴趣爱好、让自己忙起来等。
2024年01月20日
为什么看起来阳光的人也会得抑郁症？ - 联合早报
2021年6月7日 — 网友小姚是一个重度抑郁症患者，她自述在最想自杀的时候就在网上听类似凤凰传奇版本《海底》这类能够自我救赎的音乐，每当她被生活的重任压得喘不过气 ...
2024年01月20日
抑郁症近在咫尺及时求助远离"抑郁症"阴云
2019年10月17日 — 抑郁症就是一种精神感冒，可能找上任何人，但，他是可治的，早期识别加上有效药物治疗、适度运动、饮食的调节和心理治疗是可以摆脱抑郁症的。 如何正确 ...
2024年01月20日
聚焦抑郁症群体的自救与互助：和疾病相处抱团取暖
2016年11月9日 — 在中国，随着经济社会压力增大，身患这种疾病的人群不断扩大，但是，他们的真实生活状态却鲜为人知。 从自我拯救到互相帮助. “那感觉就是瞬间以为要死了， ...
2024年01月20日
最后的十三秒
2022年4月27日 — 其实，在加入树洞救援团之前，顾向就一直有几个固定的抑郁症网友。平时他会和他们聊聊生活，聊聊情绪，尽自己的努力去疏导他们。 这些网友有的是他在 ...
2024年01月20日
