怎样改掉自己的暴躁脾气 - 专家回答(共1382条)
怎样改掉自己的暴躁脾气 - 专家回答(共1382条)怎么改掉暴躁的脾气郭国祥副主任医师福州市第一医院郭国祥副主任医师福州市第一医院三甲怎么改掉自己暴躁易怒的脾气邓燕主治医师云南省精神病医院邓燕主治医师云南省精神病医院三甲
2024年04月04日
怎样改掉自己的暴躁脾气
“怎样改掉自己的暴躁脾气”的相关信息：
怎样克服暴躁情绪-有来医生
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2023年07月26日1、深呼吸:出现暴躁情绪时,可尝试进行深呼吸,做法是先深吸一口气,然后缓慢吐气,重复此动作2-3次,从而促进自身冷静,帮助克服暴躁等不良情绪。 2、转移注意力:感觉暴躁时,也可...有来医生
2024年04月04日
怎么改掉自己暴躁易怒的脾气-有来医生
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2022年12月30日想要改掉暴躁易怒的脾气,首先需调整好心理状态。如果患者脾气暴躁易怒是由于近期压力过大、长期压抑自己所造成,则可以选择一些能够放松心情的方式来改善,例如听音乐、参加户...有来医生
2024年04月04日
怎么改掉自己暴躁易怒的脾气
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年04月10日1.情绪恶化脾气暴躁:人的性格脾气火爆可能是一种情绪的释放,此时可以通过心理治疗例如认知疗法可以帮助患者改善,认知疗法使患者在根源上得到帮助,使患者建立新的认知改善情绪...百度健康
2024年04月04日
如何改变暴躁易怒的脾气 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2022年05月11日对于由精神心理疾病造成脾气暴躁的人群,常见的如精神分裂症、焦虑症等,建议患者在专业医生指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸曲唑酮片、卡马西平片等药物,可抑制躁狂发作,改善脾...博禾医生
2024年04月04日
脾气暴躁怎么办 - 问答频道 - 博禾医生
邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲 回答时间: 2024年01月05日通过自我调节和情绪管理，可以逐渐改变脾气暴躁的问题，提升自己的情绪稳定性和人际关系的质量。博禾医生
2024年04月04日
怎么改掉暴躁的脾气-有来医生
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2023年03月06日可以学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法,如在家或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言,时刻提醒自己要冷静。易于爆发激情的人在快要发脾气时嘴里默念“镇静、镇静、...有来医生网2023年11月23日1. 自我调节:当遇到不开心的事情时,可以尝试进行自我调节。例如,...2023年06月21日一个人脾气特别暴躁,可能是存在一定的心理障碍,可以通过自我调节...2021年11月06日1、甲亢:可用于刺激交感神经而导致的脾气暴躁,对于此类患者,常用...
2024年04月04日
