让自己开心的50种办法
2022年3月13日 — 让自己开心的50种办法 · 1.合上眼，慢慢呼吸，感受自己内心在微笑——每次3分钟。 · 2.记得：任何情绪感受都是可以理解的，无需为此内疚。 · 3.追求一些新的 ...
2023年12月10日
怎样疏导孩子的心理压力
“怎样疏导孩子的心理压力”的相关信息：
【心知识】哄自己开心的22件小事！（建议收藏）
2023年2月28日 — 1. 要有一颗自嘲、宽解的心。 人生如海，注定一生不会风平浪静，伤害、泪水会有很多，所以要有一颗自嘲、宽解的心，才不会让自己陷于痛苦中不能自拔。 2.
2023年12月10日
让自己开心的50种办法 - 知乎专栏
2022年12月20日 — 怎样才能使一个人开心起来呢？ ... 第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。第二，要想解决问题的办法，别老想 ...
2023年12月10日
心情差？「23個快樂練習」帶你擺脫負面情緒，擁抱正能量與 ...
2023年4月5日 — 寫下你人生中最快樂的10個時間，你會發現被寫下的事情絕大多數都是「過程」而非「結果」，著手去讓自己擁有更豐富的經驗吧！ 廣告- 內文未完請往下捲動 ...
2023年12月10日
我该怎么开心起来【亲测有效】
2016年8月23日 — 即使你是一个内向的人，也要强迫自己去进入社交环节，这会给你和人结识、建立联系的机会。这些连接能让自己觉得不那么孤单。 一个人的时候，如果你总会 ...
2023年12月10日
让自己开心的18个小方法
一个人开心的根源，全在自己身上。开心过和不开心过都是同样的时间，为何要让自己不开心过呢。 · 1、运动。 每天锻炼30分钟，为自己的身体打好基础。 · 2、跑步。 这一点看 ...
2023年12月10日
如何让自己变得开心起来？
2012年12月15日 — 不要在心烦意乱或者失意的日子思考接下来该怎么办，这时候应该马上行动起来做以前一直做不到的事情来提高自我评价。不出一星期，你就会喜欢上用心完成每一 ...
2023年12月10日
让自己开心的18件小事
2023年4月24日 — 做一些让自己变得轻松开心的事，让心情时刻保持开心，让自己如释重负！总有这事情能给你些许的放松，总会有些人，让你开心。1维护让自己相对自由。
2023年12月10日
如何变得开心起来（包含图片）
别让自己闲着，保持忙碌状态！ · 读一本有趣的书，分散自己的注意力。 · 放松，静静回想你曾拥有过的快乐时光。 · 帮助别人！ · 邀请你的朋友和你一起做手工、烹饪、或给杂志 ...
2023年12月10日
一分钟内开心起来的十个方法
2016年2月26日 — 1、整理床铺 · 2、嗅玫瑰的香味——或者其它好东西 · 3、遵守“一分钟法则” · 4、设个闹钟——它不仅仅是为了喊你起床 · 5、不喜欢某本书？ · 6、随手拿点东西提醒 ...
2023年12月10日
