思维强迫症的自我治疗有吗 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2020年09月16日目前治疗强迫思维患者可选择的方法有很多,患者可选择去专科医院接受全面的心理治疗和药物治疗,患者也可在家通过一定的方法进行自我治疗。 1、平时合理安排自己的食谱,营养要...博禾医生
2024年04月10日
思维强迫症如何自我治愈
“思维强迫症如何自我治愈”的相关信息：
如何消除强迫思维-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2021年12月03日想要消除强迫思维可以用以下方式进行治疗和干预,包括自我调整、心理治疗、药物治疗,具体如下:1、自我调整治疗的方法,主要就是找到自己强迫思维的原因是什么,同时应该学会接受...有来医生
2024年04月10日
强迫思维自我治疗方法是怎样的啊_妙手医生
林伟成 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2022年04月11日强迫思维自我治疗方法是自我控制、分散注意力、放松心情、心理暗示、培养兴趣爱好等。 1、自我控制:患者尽量不去想接下来要做的事情,尽量的控制自己的情绪、心态。 2、分散注...妙手医生
2024年04月10日
思维强迫症如何自愈_39健康网
张保华 主任医师 北京安定医院 三甲 发布时间: 2022年11月26日思维强迫症自愈的可能性比较小,可以进行药物或心理干预治疗。思维强迫症自愈的可能性比较小,强迫性思维是一种不愉快的想法和担忧,不恰当地侵入大脑,不顾患者的意愿,在大脑中...39健康网
2024年04月10日
强迫思维自我治疗的方法有什么_妙手医生
林伟成 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2022年04月11日强迫思维自我治疗的方法有淡化恐惧、转移注意、心理调适。 1、淡化恐惧:对自己强迫思维的症状适当淡化,顺其自然,不必介意,或忽视它,或淡化它的存在,不要因为强迫思维的存在而...妙手医生
2024年04月10日
思维强迫症如何自愈 - 语音科普 - 博禾医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 2021-05-21首先要注意增强自信,对于做过的事情要有信心,其次可以多进行一些户外运动,可以缓解紧张的情绪,对于思维强迫症的缓解也有一定的帮助。思维强迫症如果要自愈,一定要从自身的习...博禾医生
2024年04月10日
思维强迫症自我治疗 - 专家文章 - 博禾医生
赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲 发布时间: 2020年12月10日思维强迫症的自我治疗方法一:观息法 观息法是“心灵重塑疗法”其中之一方法,该方法是驱除心理障碍、净化心灵非常好的方法。对强迫症而言,可有效止熄强迫的症状表现,即达到无...博禾医生
2024年04月10日
思维强迫症如何自我治愈 - 专家回答(共4条)
思维强迫症如何自我治愈 - 专家回答(共4条)怎么自我治愈强迫症？孙凤彩副主任医师枣庄市精神卫生中心孙凤彩副主任医师枣庄市精神卫生中心三级怎么自我治愈强迫症好呢？徐耸主治医师锦州市中心医院徐耸主治医师锦州市中心医院三甲
2024年04月10日
