性格急躁易怒的人怎么改变-有来医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年07月28日5、寻求帮助:与信任的朋友、家人或心理咨询师分享自己的感受。他们可能提供新的视角或者策略来处理急躁和易怒。 6、积极生活方式:保持健康的生活习惯,比如足够的休息、健康的...有来医生
2024年09月09日
急躁症的解决方法
“急躁症的解决方法”的相关信息：
急躁焦虑症怎么办-有来医生
韩桂玲 副主任医师 中日友好医院 三甲 发布时间: 2022年02月14日急躁焦虑症又称惊恐发作,可进行以下治疗: 1、进行自我反省,将自己焦虑的事情说出来,以利于心理医生疏导情绪,必要时可进行发泄; 2、进行自我放松,如泡澡、喝牛奶、保证充足的...有来医生
2024年09月09日
烦躁易怒脾气暴躁提不起精神怎么办-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年03月27日1、自我调节:患者可以通过与别人沟通的方式,改变自身的情绪。同时也可以适当转移注意力,比如进行锻炼,缓解肌肉紧张,释放压力。 2、药物治疗:烦躁易怒、脾气暴躁、同时还提不...百度健康
2024年09月09日
急躁焦虑症怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
姜默琳 主治医师 首都医科大学附属北京中医医院 三甲 发布时间: 2018年09月01日2、咨询医生。你可以服用一些安全的药物,在短期内控制或者减缓恐慌症的症状。这些药物虽无法根除病症,但仍然有所裨益。你可以向医生咨询用药信息。大多数情况下,药物搭配健康...博禾医生
2024年09月09日
性格急躁怎样才能变不急躁_39问医生_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 回答时间: 2023年08月11日1、增强自信心:性格急躁可能是由于生活中缺乏自信心导致的,所以可以通过增强自信心的方法来改善,比如在生活中多听一些舒缓的音乐,也可以适当做一些运动,能够促进身体新陈代谢...39健康网
2024年09月09日
心情急躁、易怒,如何调整-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年03月25日一般情况下,心情急躁、易怒,可能是精神压力大、焦虑症、抑郁症导致的,患者可以通过药物治疗、生活护理等方法进行调整,具体内容如下: 1.药物治疗:心情急躁、易怒可能是焦虑症...百度健康
2024年09月09日
