情绪abcde理论

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2021年11月6日 2.理论 (1)概述 A(activating event):意为诱发事件或行为。 B(belief):对A所产生的信念、观点。 C(consequence):造成的情绪结果。 D(disputing):用合理的信念驳斥、对抗不合理的信...网易

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5页发布时间: 2019年01月21日情绪疗法ABCDE理论百度文库

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2022年6月5日 🎯【情绪ABCDE理论】 - 🌟 A(activating event)事件:诱发事件或行为 - 🌟 B(belief)信念:由A产生的信念/想法 - 🌟 C(consequence)情绪:由B产生的情绪/行为 - 🌟 D(disputing...识之文化

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2022年6月23日 “ABCDE”理论法则是美国心理学家埃利斯提出的。它的核心理念是:要进行情绪管理,就要先建立一个认知,产生情绪的原因不是问题本身,而是我们对问题的理念。 “ABCDE”理论法则中,每...济大党委教师工作部教师发展中心

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情绪ABCDE理论认为:情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的,而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。有些负性情绪是由不合理的信念造成的。因此,对不合理...百度教育

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5.建设 E ( Effects ) —— 通过咨询获得新的情绪和行为及信念。 ( 1)学习自我观察咨询师要指导来访者通过家庭作业等方式让来访者学习如何发现自己的负性想法或不良感觉,以...百度教育

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2017年5月12日情绪管理不是让自己从此一帆风顺,再也遇不到任何问题与麻烦,再也不会有任何不开心,不高兴,而是让我们在遇到问题时,可以通过对自己想法的反思,重新评价,重新修...焦作公安心服务

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