情绪abc理论介绍

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2023年10月10日 ABC情绪理论是由美国认知心理学家艾伯特·埃利斯于1955年提出的一种心理学理论。该理论认为人的情绪是由事件(A)以及个人对该事件的信念(B)所引起的情绪反应(C)所组成的。即A事件引...希律心理

2024年05月25日

2023年5月23日 “情绪ABC理论”是认知行为疗法的核心理论之一，它描述了情绪形成的过程，帮助人们理解和改变自己的情绪反应。本文将详细解释“情绪ABC理论”，包括其定义、三个部分的具体含义以及...壹抹夏优

2024年05月25日

2022年11月1日不合理的信念一切按照心理期待发展,否则会很糟糕; 一个人应该担心随时可能发生灾祸;情绪由外界控制,自己无能为力; 已经定下的事是无法改变的;一个人碰到的种种问题,总应该都有一个...生态心灵氧吧

2024年05月25日

2021年8月12日情绪ABC理论是由美国心理学家艾利斯提出的。其中，A代表的是activating event（应激事件）的第一个英文字母；B代表的是belief（认知）的第一个英文字母，C代表的是consequence（行...米粒老师说教育

2024年05月25日

2022年5月25日简而言之,情绪不是由事件直接导致的,而是人们以不同的想法去看待事件,才会产生不同的情绪。“情绪ABC”理论告诉我们,人不是被事情困扰着,而是被对事情的看法困扰着。面对同一个事件...二精中心

2024年05月25日

2018年12月23日情绪ABC理论中:A表示诱发性事件,B表示个体对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释和认识。C表示自己产生的情绪和行为的结果。通常人们会认为诱发事件A直接导致...文眼看世界

2024年05月25日

2021年12月19日情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。理论简介通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C,发生了什么事就引起了什么情绪体验。然而,你有没有发现同样一件事,...知了爱学

2024年05月25日

2022年8月14日 “情绪ABC理论”认为事件A是间接原因，而B是更直接的起因，一个人的想法直接决定其情绪。事件：这次考试我考了70分，比上次退步很多（A）当事人对这一客观事件有不同的想法（B），...莉莉老师心育课

2024年05月25日