脾气上来控制不住自己怎么回事_寻医问药网
极速问诊,在线咨询一般情况下,脾气上来控制不住自己,可能是长期处于不良环境、焦虑症、躁狂症等原因导致的。具体内容如下: 1.长期处于不良环境:如果患者长期处于高压、紧张、...寻医问药
2024年04月04日
情绪上头控制不了自己的脾气
“情绪上头控制不了自己的脾气”的相关信息：
心情不好控制不住自己脾气怎么办-有来医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年09月01日以下是能帮助患者更好地管理情绪和脾气的方法: 1、深呼吸和放松:当患者感到生气或情绪激动时,尝试深呼吸或进行其他放松活动,如冥想或渐进性肌肉放松,可以帮助患者冷静下来,使...有来医生
2024年04月04日
脾气暴躁易怒情绪不受控制怎么办
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2021年11月29日脾气暴躁易怒,情绪不受控制的原因较多,包括非病理性因素,如情绪化脾气暴躁、更年期综合征等,此时可进行心情调节,若情绪持续不稳定,也可考虑是焦虑症、狂躁症、甲状腺功能亢进...有来医生网
2024年04月04日
脾气暴躁易怒,情绪不受控制,怎么办-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月26日如果有脾气暴躁易怒、情绪不受控制的症状出现,可以向家人朋友倾诉、进行适当运动,还可以做一些感兴趣的事情,能够有效缓解。 1、向家人朋友倾诉:如果患者有上述症状时,可考虑...有来医生
2024年04月04日
很烦躁控制不住自己的情绪怎么办
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年04月29日很烦躁控制不住自己的情绪可以通过转移注意力、心理治疗、药物治疗等方式来进行缓解,但是任何用药都要先询问医生。 很烦躁控制不住自己的情绪的解决方案: 1.转移注意力:适当...百度健康
2024年04月04日
情绪上来后控制不住怎么办
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年09月19日反复出现情绪不可控,需要警惕可能是出现了情绪控制障碍。 1、首先,需要对自己的情绪有一个觉察,先尝试进行一些自我情绪调节,比如转移注意力,当情绪上来时,有意识的认识到情绪...百度健康
2024年04月04日
容易生气很难控制自己的情绪怎么办-有来医生
罗国帅 主治医师 天津市安定医院 三甲 2021-06-30患者容易生气,很难控制情绪,可以通过放松训练、排除疾病、心理咨询进行调整和干预,具体如下:1、放松训练:患者一定要学会控制情绪、积极表达,当特别生气、愤怒很难控制的时候,...有来医生网
2024年04月04日
