情绪管理最有名的书籍
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“情绪管理最有名的书籍”的相关信息：

读完这4本书,我再也不情绪失控了! - 知乎

读完这4本书,我再也不情绪失控了! - 知乎

2023年8月15日 你有没发现,我们很容易被情绪裹挟。 别人一句不中听的话,孩子无意识的玩闹,身边人的无心之过,都能让自己情绪失控。 到底是什么在影响我们的情绪?〰️其实,决定情绪的,不是事情的本...知乎2023年03月30日很多时候,我们很难会有真正的快乐。 工作、学习、社交、家庭带来...2023年10月07日成为一个独挡一面的产品经理之前,职场中摸爬滚打是必要的,看书也...
2024年06月07日
总忍不住发脾气?这5本书让我们成为情绪管理高手!

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2023年10月30日 《情绪：影响正确决策的变量》说，我们只有学会管理自己的情绪，才会更好地掌控自己的人生。这本书从情绪的来源、作用、管理三方面，由浅入深，把成年人情绪管理法则全部讲透了。2...小书呆读书纪
2024年06月07日
书单| 收藏!超有效的情绪整理术!

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2023年11月1日 《一本小小的情绪管理书》（长按识别二维码即可阅读）《一本小小的情绪管理书》结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得，针对日常生活和工作中最为普遍的情绪问题，结合实例，给...上观新闻
2024年06月07日
这7本书,让你学会控制自己的负面情绪

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2024年5月15日 ▼书单狗有话说 人的情绪，烦恼，焦虑，均来自不能活在当下，正念疗法教你放松自己，把自己从抑郁情绪里边拔出来。▼三句话感受一本书 1.我们可以包容不良的情绪和记忆，承认它们，...书单狗哥
2024年06月07日
精心整理11本有关情绪的好书,推荐!

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2023年11月13日 《我有一只叫抑郁症的黑狗》这是一个与黑狗斗争多年的人的内心独白，也是一部由抑郁症患者及其陪伴者共同完成的疗愈绘本，更是一本真正带领大众看清抑郁症的暖心之作！愿这本简单...好心情健康
2024年06月07日
控制情绪的书籍|推荐5本能够对抗“坏情绪”的好书

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2024年4月25日 02《情绪急救》　盖伊·温奇 豆瓣评分：8.0(554人评价)如果你曾经被负面情绪压垮过，那你应该也非常讨厌这种让人抓狂的感觉!尤其心烦的，就是不知道怎么让自己心情好起来!而这本书...卖贝图书
2024年06月07日

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