总忍不住发脾气?这5本书让我们成为情绪管理高手!
2023年10月30日 《情绪：影响正确决策的变量》说，我们只有学会管理自己的情绪，才会更好地掌控自己的人生。这本书从情绪的来源、作用、管理三方面，由浅入深，把成年人情绪管理法则全部讲透了。2...小书呆读书纪
2024年06月07日
情绪管理最有名的书籍
“情绪管理最有名的书籍”的相关信息：
情绪书单:5本情绪管理书籍,让你停止内耗,跟自己和解!_心理...
2022年12月27日 【当当网】蛤蟆先生去看心理医生心理学书籍英国经典心理咨询入门书知名心理学家李松蔚强烈推荐情绪管理心理学正版书籍19元天猫精选去购买 4.《情绪自控力》 这本书的豆瓣评分8.5 ...什么值得买
2024年06月07日
书单| 收藏!超有效的情绪整理术!
2023年11月1日 《一本小小的情绪管理书》（长按识别二维码即可阅读）《一本小小的情绪管理书》结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得，针对日常生活和工作中最为普遍的情绪问题，结合实例，给...上观新闻
2024年06月07日
读完这4本书,我再也不情绪失控了! - 知乎
2023年8月15日 你有没发现,我们很容易被情绪裹挟。 别人一句不中听的话,孩子无意识的玩闹,身边人的无心之过,都能让自己情绪失控。 到底是什么在影响我们的情绪?〰️其实,决定情绪的,不是事情的本...知乎2023年03月30日很多时候,我们很难会有真正的快乐。 工作、学习、社交、家庭带来...2023年10月07日成为一个独挡一面的产品经理之前,职场中摸爬滚打是必要的,看书也...
2024年06月07日
控制情绪的书籍|推荐5本能够对抗“坏情绪”的好书
2024年4月25日 02《情绪急救》 盖伊·温奇 豆瓣评分：8.0(554人评价)如果你曾经被负面情绪压垮过，那你应该也非常讨厌这种让人抓狂的感觉!尤其心烦的，就是不知道怎么让自己心情好起来!而这本书...卖贝图书
2024年06月07日
这7本书,让你学会控制自己的负面情绪
2024年5月15日 ▼书单狗有话说 人的情绪，烦恼，焦虑，均来自不能活在当下，正念疗法教你放松自己，把自己从抑郁情绪里边拔出来。▼三句话感受一本书 1.我们可以包容不良的情绪和记忆，承认它们，...书单狗哥
2024年06月07日
精心整理11本有关情绪的好书,推荐!
2023年11月13日 《我有一只叫抑郁症的黑狗》这是一个与黑狗斗争多年的人的内心独白，也是一部由抑郁症患者及其陪伴者共同完成的疗愈绘本，更是一本真正带领大众看清抑郁症的暖心之作！愿这本简单...好心情健康
2024年06月07日
