书单|爱生气的你,该读这三本书了
2023年8月29日 简单来说，就是自己吓自己、认为别人应该做好和逃避问题。像这样的书，你若爱生气的话真该读一读。三、《自尊》一个人为什么那么爱生气，我认为不是性格的原因，而是这个人的自尊心...韦海生
2024年08月16日
容易生气调整心态的书
“容易生气调整心态的书”的相关信息：
读完这6本书,我的情绪不再失控
2024年4月18日 《蛤蟆先生去看心理医生》这本书以寓言的形式，讲述了蛤蟆先生如何通过心理咨询，找回自我，重拾快乐。它告诉我们，面对心理问题，寻求专业的帮助是非常重要的。内心的冲突，往往是...馨雅书吧
2024年08月16日
书单| 收藏!超有效的情绪整理术!
2023年11月1日 《一本小小的情绪管理书》结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得，针对日常生活和工作中最为普遍的情绪问题，结合实例，给出相应的情绪疏导方法。希望读者能够借由这本小小的情...上观新闻
2024年08月16日
暴躁、易怒、控制不住脾气?就看这5本书
2024年1月10日 🍀 但生活的烦恼,工作的烦闷,人生中遇到的苦难,都会有那么一刻让自己情绪崩溃,负面情绪喷涌而出。任何一个人若不能把情绪处理好,就不可能好好地活在当下,也无法让自己处在平静的状...小乐爱教育
2024年08月16日
十本不得不看的经典心理学书籍,教你不做情绪的奴隶
2023年12月4日 读书是一件极好且极美的事，熟读心理学书籍，不仅可以使得一个人变得学识渊博，有内涵，还可以使读者更好地了解自己，更好地管理好自己的情绪，进一步缓解压力，对自身的人际交往也...京师心智2023
2024年08月16日
暴躁、易怒、控制不住脾气?就看这6本书!
2024年3月31日 《拥抱你的敏感情绪》则鼓励我们勇敢地面对自己的敏感情绪，不要被它们所束缚，而是要学会接受和拥抱它们，从中汲取力量，成为更加坚韧的自己。《蛤蟆先生去看心理医生》以一只蛤蟆...小清读书汇
2024年08月16日
总忍不住发脾气?这5本书让我们成为情绪管理高手!
2023年10月30日 作为一本讲脑神经科学的入门书，《重新认识焦虑》从更专业、更科学的角度，帮助我们认识和缓解负面情绪。5《改善情绪的正念疗法》马克吐温说过，喜剧是悲剧加上时间。我们曾经都是...小书呆读书纪
2024年08月16日
暴躁、易怒、控制不住脾气,就看这5本书
2024年3月11日 情绪，如同人生中的舵手，掌握着我们的航向。若不能妥善处理，我们便难以在当下的生活中找到平衡，更无法保持内心的宁静。这种情绪的波动，不仅影响着我们自己，也波及着身边的他人...品悦墨香
2024年08月16日
书单推荐丨这6本书,教会我不生气,修炼情绪稳定的“内核”
2023年9月8日 笑薇今天给书友们推荐6本不可错过的修炼稳定情绪的书籍，让你拥有稳定的内核，过有掌控感的人生。 👇 ✅1.《让自己快乐》✅2.《不原谅也没关系》 ✅3.《冲突的力量》✅4.《负面情绪...笑薇读书
2024年08月16日
