情绪管理:理论、技巧与实践 - 哔哩哔哩
2023年10月7日 情绪调节理论是指个体主动调整自己的情绪过程。该理论强调个体的主观能动性在情绪管理中的地位,认为个体可以通过认知重构和行为调节等方式来管理自己的情绪。 ...哔哩哔哩
2024年08月26日
情绪调节的理论
“情绪调节的理论”的相关信息：
心理学:与情绪调节有关的8个理论,是学会调节情绪的基础_网...
2023年5月11日 情绪调节的8个理论 情绪既是调节者,又是调节对象 我们调节情绪的目的不是消除情绪,情绪是我们的一部分,不可以被消除。情绪调节的对象是情绪本身,而主导情绪调节的正是情绪。情绪主...网易
2024年08月26日
掌控你的情绪:巴德利情绪理论揭秘情绪控制与情感调节
2024年5月15日 情绪调节机制：巴德利认为，情绪调节是通过一系列复杂的心理和生理过程实现的。这些过程包括情绪识别、情绪评估和情绪控制等。有效的情绪调节可以帮助我们保持心理平衡，提高生活质...识见阁
2024年08月26日
关于情绪调节理论 - 百度文库
5页 发布时间: 2022年05月21日西方:向前追溯,情绪调节进入心理学的视野要数精神分析理论了,该理论是当代情绪调节研究的先驱,它否定情绪的积极作用,认为情绪如洪水猛兽,而个体情绪调节的任务就是,使自身尽...百度文库
2024年08月26日
解开情绪的面纱——情绪abc理论
2024年5月10日 情绪ABC理论 由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯创建的理论: ①A代表引发情绪的事件; ②B代表对事件的信念态度,也就是人们对事件A的看法、解释和评价; ③C代表情绪结果. 该理论认为诱...青春青白江
2024年08月26日
借鉴情绪调节理论和技巧来实践情绪管理
2023年12月8日 一、情绪调节理论概述 情绪调节是指个体通过认知、行为和情绪的调整，来适应外界刺激和内部体验的过程。根据情绪调节理论，情绪调节主要包括以下四个方面：情境选择：个体在面对外...席可思
2024年08月26日
简述主要的情绪理论。_百度教育
主要的情绪理论包括: (1)詹姆斯—兰格情绪理论 该理论强调情绪的产生是植物神经系统活动的产物。詹姆斯认为,情绪就是对身体变化的知觉,主张先有有机体的变化,而后才有情绪。 ...百度教育
2024年08月26日
