情绪管理的五种方法

首页

2023年1月19日 — 情緒化的人又有甚麼特徵？每個人都有情緒，不管你覺得自己有多情緒化，增加對情緒的認識都能幫助我們了解自己，並學習如何 ...

2023年11月27日

2023年11月27日

情绪化的人，往往不会顾及别人的感受，TA的言行极有可能在有意无意间就伤害了周围的人，或者给周围人带来压抑感。尽管理论上我们知道，生气或者不生气都是我们解读后的选择 ...

2023年11月27日

2020年4月16日 — 69.3%受访者建议情绪化的人学会理性思考；65.3%的受访者认为要保持积极心态，看到事情好的一面；56.3%的受访者认为可以进行积极的自我暗示。受访者的其他 ...

2023年11月27日

2023年11月27日

2020年12月7日 — 同情绪化的人相处，你会感到备受折磨。他们喜怒无常的性格，说来就来的脾气，常常令你不知所措。明明你心情好好，对方一句话就能令你郁闷不已。令你感到被 ...

2023年11月27日

2023年11月27日

2015年11月5日 — 不少人觉得，情绪起伏太大不是好事，总能保持平和心态才是“有本事”。但你知道吗？情绪化的人反而能更好地适应不断变化的社会！英国伦敦大学学院研究 ...

2023年11月27日

2020年5月18日 — 翻脸不认人的人都是情绪化性格，情绪化的人不能控制自己的情绪，遇事非大喜则大悲，他们容易因小事而大发脾气，也就是我们所说的“翻脸比翻书还快”。

2023年11月27日

情绪化，指一个人的 · ，容易因为一些或大或小的因素发生情绪波动，喜怒哀乐经常会不经意间转换，前一秒可能还是高兴的，后一秒就可能闷闷不乐、 ·。也可以理解为是人在不 ...

2023年11月27日

2020年3月12日 — 如果你所爱的人不在了，或者你失去了对你来说很重要的东西，那么变得情绪化是很正常的。如果你发现只有你一个人在哭，或者你比其他人哀悼的时间更长，这 ...

2023年11月27日

2020年12月28日 — 「情緒化」思考，讓人越「想」越氣. 當計畫突然被打亂，或是受到衝擊、莫名被人論斷，每個人都會感到憤怒及不安，這是情緒在提醒我們「現在發生了什麼事」 ...

2023年11月27日