惊恐症测试
“惊恐症测试”的相关信息：
惊恐发作和惊恐障碍- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic
2022年2月24日 — 建議患者多做呼吸訓練，學習腹部呼吸。患者每日可在寧靜的環境中練習2 次，5－10 分鐘，並且嘗試在街上練習，以備發作時可以熟練地使用；其次是態度上的 ...
2024年01月19日
驚恐症自我測驗
如你於10分鐘內出現以下4項或以上特徵，便可能患上驚恐症，須尋找醫生進一步的檢查。 1. 心悸, 有, 沒有. 2. 流汗, 有, 沒有. 3. 發抖, 有, 沒有. 4. 感覺自己呼吸困難 ...
2024年01月19日
精神健康教育資料> 驚恐症 - 醫院管理局
2023年6月14日 — 恐慌症症狀包括無預警的心悸、胸悶、發抖等，恐慌症和焦慮症有何不同？如何測試自己是否有恐慌症？教你恐慌症發作時4步驟自救，一次看懂恐慌症治療 ...
2024年01月19日
驚恐症自我測試
初步自我測試 · 過去數月，你是否多次突然感到很害怕或驚恐，而每次通常持續數分鐘至數小時？ 是. 否 · 驚恐的時候，你有沒有以下感覺？（可選多項）. 心跳很快. 胸口不 ...
2024年01月19日
应对恐慌症别怕！ » How to stop panic attacks »
(A) 您是否有下列四種或以上的症狀(而其中至少一種來自項目1至4) · 1. 感覺到自己的心跳及心跳加速 · 2. 出汗 · 3. 身體顫抖 · 4. 口乾(並非由藥物或脫水引起的) · 5. 呼吸困難 · 6 ...
2024年01月19日
驚恐症自我測試
請根據你的經驗回答下列問題： · (A) 過去數月，你是否多次突然感到很害怕或驚恐，而每次通常持續數分鐘至數小時？ · (B) 驚恐的時候，你有沒有以下感覺？（可選多項） · ( ...
2024年01月19日
【驚恐症】如何自我測試？發作時如何自救、舒緩？
2020年10月17日 — 驚恐症（Panic Disorder）是情緒病的一種，患者常常不能自控地以過度負面或鑽牛角尖的想法和態度去面對事情，以致其日常生活出了亂子。
2024年01月19日
恐慌症- 心理百科，心理学知识百科全书
七種情緒病自我測試. 認識各種情緒病及早尋求專業診治. 常見的情緒病. 驚恐症 · 經常焦慮症 · 強迫症 · 創傷後情緒病 · 鬱躁症 · 社交焦慮症 · 抑鬱症.
2024年01月19日
恐慌症症狀測試，恐慌症發作怎麼辦？自救、治療一次看
2023年12月28日 — 驚恐發作時人會突然無緣無故感到非常懼怕、恐慌，覺得自己快要失控、喪失理智或死去，加上一系列身體的症狀例如心跳加快、出汗、顫抖、頭暈、呼吸困難、 ...
2024年01月19日
