缓解抑郁的方法是什么 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2022年05月11日2.心理治疗 严重抑郁者,若无法通过自我调节来改善负面情绪,建议求助专业心理医生,在医生的引导下,摆脱焦虑、抑郁、不安等负面情绪。 3.药物治疗 若长期抑郁,并伴有失眠、嗜睡...博禾医生
2024年06月23日
我感觉自己抑郁了,应该怎么办
“我感觉自己抑郁了,应该怎么办”的相关信息：
感觉自己抑郁怎么办_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月13日感觉自己抑郁可以通过转移注意力、规律生活作息、饮食调整、积极运动、专业治疗等方式进行改善。 1.转移注意力:日常生活中可以适当参加一些感兴趣的活动,并且多与朋友沟通交...39健康网
2024年06月23日
感觉自己得了抑郁症怎么办_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年12月21日感觉自己得了抑郁症可以通过一般治疗、心理疏导、口服药物等方式治疗,有利于病情得到控制。 1、一般治疗: 抑郁症是一种常见的心理疾病,可能是精神压力以及心理压力过大引起,...妙手医生
2024年06月23日
我感觉自己抑郁了,应该怎么办 - 专家回答(共1080条)
我感觉自己抑郁了,应该怎么办 - 专家回答(共1080条)感觉自己很抑郁怎么办胡号应主任医师广州市惠爱医院胡号应主任医师广州市惠爱医院三甲我感觉自己得了抑郁症怎么办常卫利副主任医师郑州大学第一附属医院常卫利副主任医师郑州大学第一附属医院三甲已认证
2024年06月23日
感觉自己抑郁了怎么克服
熊生杰 副主任医师 成都市第二人民医院 三甲 发布时间: 2023年11月09日建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口。通过跑步,打球,抽时间出去游玩,做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。网上也有一些专业的心理咨询...百度健康
2024年06月23日
如果发现自己抑郁了怎么办
郭丽 主任医师 哈尔滨市第一专科医院 三甲 发布时间: 2023年10月16日发现自己得了抑郁症应该尽早接受正规的治疗,抑郁症是一种比较常见的精神疾病,治愈率是比较高的,一般来说应该到精神科接受系统的治疗,轻微的抑郁症也可以到心理科接受治疗百度健康
2024年06月23日
如何缓解抑郁情绪_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2022年05月06日缓解抑郁心情可以适当的锻炼、放松心情、寻求心理医生的帮助、服用药物。 1、适当锻炼: 缓解抑郁的心情可以适当的进行一些体育锻炼,尤其是有氧活动能够让人比较有活力,比较兴...妙手医生
2024年06月23日
