网络文明传播丨青少年如何戒掉网瘾?
2021年10月9日 — 张治华介绍，网瘾同酒瘾、烟瘾一样，会让人产生心理与生理上的依赖，网络成瘾与物质成瘾的机制有些类似，所以要戒掉网瘾，其难度并不比戒掉烟瘾和酒瘾小。
2023年12月11日
戒除网瘾有效方法
“戒除网瘾有效方法”的相关信息：
如何戒掉网瘾？
2020年8月1日 — 如何戒掉网瘾？ · 一、心bai理医生说，引起“网瘾”du的原因主要有三大类。 · 二、经常参加体育运动，可以从时间、空间和生理三个方面来避免青少年的网络成 ...
2023年12月11日
如何戒掉网瘾？手机这几个设置可以用上，赶紧收藏
2022年5月17日 — 只要打开手机【主题】，搜索框输入【戒掉手机】等关键词，就会出现一堆壁纸，选择你喜欢的一个设置。不过，手机主题壁纸一般比较温和，如果觉得这不足以“ ...
2023年12月11日
国内首个《家庭预防网瘾指南》公布
2009年4月20日 — 据了解，《家庭预防网瘾指南》针对父母在孩子成长中的过失，概括出了十大基本原则：建立良好的夫妻关系，让子女获得心理上的安全感；建立轻松、愉悦的家庭 ...
2023年12月11日
心理学家教你三招戒掉“手机瘾”
2020年12月17日 — 那怎么办呢？首先，我们可以通过降低手机的打扰来抵御这些诱惑。除了工作上必不可少的以外，关闭所有应用通知，并多与你关心的人保持联系。阿尔塔说，如果 ...
2023年12月11日
与手机成瘾“说再见”-心理健康教育中心 - Zzu
2021年3月4日 — 那么，该如何戒除网瘾呢？ “戒除网瘾，作为学生，要学会合理安排作息、科学减压；作为家长，则要进行科学引导、多关注孩子心理。”王国强说。 专家认为 ...
2023年12月11日
大学生应该如何戒除网瘾？
2022年11月10日 — 大学生应该如何戒除网瘾？ · 1、告诉孩子要多想想父母不易，珍惜大学生活。 · 2、学会安排自己每日的计划任务 · 3、培养自己的兴趣爱好 · 4、强身健体报效 ...
2023年12月11日
开学了，请收下这份防治网瘾攻略
图书目录 · 一、发现孩子有网瘾 · 二、倾听孩子的心声 · 三、营造良好的家庭环境 · 四、给孩子树立良好的榜样 · 五、尊重孩子的“大人”心理 · 六、多陪陪孩子，做孩子的朋友.
2023年12月11日
让你手机成瘾的不是App，而是缺乏意义的生活 - 新华网
2021年11月13日 — 经常熬夜，不思食寝，过度疲劳，严重的会猝死。长期沉迷网路，还会造成与现实世界产生隔阂，会导致自我封闭，孤僻冷漠。久而久之，还会影响正常认知、情感 ...
2023年12月11日
西媒：五步教你让孩子戒掉“网瘾” - 科技- 新浪
2020年7月16日 — 第五步：创建亲子时间：开展其他娱乐活动，走向户外，共同参与。网络电子产品永远不能替代与他人、家人和朋友丰富的互动，为此专家建议父母与孩子一起做 ...
2023年12月11日
