手机依赖症如何缓解 - 专家文章 - 博禾医生
王明轩 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲 发布时间: 2018年06月22日调整生活可缓解 “手机依赖症”是随着现代人生活方式的改变而出现的现代心理病症,只要能够正视它,通过一些方式去调整自己的生活就可避免或者缓解这种症状。 因为工作性质的转...博禾医生
2024年07月09日
手机上瘾症怎么治疗
“手机上瘾症怎么治疗”的相关信息：
手机精神病的治疗_39健康网
2023年9月19日 手机精神病可以通过心理咨询、认知行为疗法、松弛训练、生物反馈治疗、运动疗法等方法进行治疗。 1.心理咨询 通过专业心理医生与患者面对面交流,帮助其了解过度使用手机对身心的影...39健康网
2024年07月09日
如何戒掉超级严重的手机瘾_医联媒体
2024年6月18日 想要戒掉超级严重的手机瘾,可以通过物理隔离法、培养新的兴趣爱好、增加人际交往、设定合理使用目标、心理治疗等方法治疗。 1、物理隔离法:建议将手机放到触手...医联媒体
2024年07月09日
手机依赖症的治疗方法有哪些-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 回答时间: 2022年02月11日二、药物治疗对于合并焦虑、抑郁症状的患者,医生常会酌情给予患者抗抑郁药来帮助缓解症状,常用药物包括氟西汀、舍曲林等。三、手术治疗手机依赖症一般不采取手术治疗。四、心...有来医生
2024年07月09日
控制不住自己想玩手机
1、转移注意力:控制不住自己想玩手机的人群,可以通过唱歌、看书、运动、与人交流、学习等多种途径转移自身注意力。当自己沉浸在当下所做事情的过程中,就会减少对手机的依赖,...有来医生网
2024年07月09日
手机依赖症的治疗方法主要有哪几种-有来医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 回答时间: 2023年06月30日手机依赖症主要采用一般治疗和心理治疗。一、一般治疗1、充实生活:克服重度依赖,亲近自然。2、注重面对面交流:积极参加集体活动,加强与人面对面的沟通。3、适度回归自然的娱...有来医生
2024年07月09日
严重网瘾怎么办-医疗科普-百度健康
于光彩 主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年11月30日对于严重网瘾的治疗,主要包括心理治疗和药物治疗。 1.心理治疗: 心理治疗是治疗网瘾的主要方式,主要包括认知行为疗法、心理咨询、家庭治疗等。认知行为疗法能帮助个体认识到...百度健康
2024年07月09日
手机上瘾作为精神病_39健康网
2023年9月19日 手机上瘾作为精神病可以通过针灸疗法、中药疗法、心理咨询、行为疗法、网络疗法等方法进行治疗。 1.针灸疗法 针灸通过刺激身体上的穴位来调节大脑神经递质平衡,缓解对手机的依赖。...39健康网
2024年07月09日
