得了抑郁症如何自救
金文岚 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲 发布时间: 2023年06月06日得了抑郁症可以在早期通过一些心理暗示,调节心态,适当锻炼,精神转移等方法进行自救,但比较严重的情况下需要尽快去医院进行治疗。 1.在精神病学中,抑郁症被称为一种“感冒”,...百度健康
2024年06月23日
抑郁症怎么自己调节
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抑郁症自我治疗方法有哪些 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年08月16日抑郁症自我治疗方法有哪些 抑郁症是一种严重的心理障碍,自我治疗方法可以作为辅助治疗的一部分,常用方法有建立支持系统、保持积极的生活方式、意识和挑战负面思维、制定目标...博禾医生
2024年06月23日
抑郁症患者的自我调节方式有哪些 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2024年01月23日抑郁症患者的自我调节方式通常有合理膳食、参加社交活动、看电影、适当锻炼、培养兴趣爱好等,建议患者积极就医,遵医嘱进行针对性治疗。 1.合理膳食:抑郁症的发作主要与性格过...博禾医生
2024年06月23日
抑郁症如何自我调整
金文岚 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲 发布时间: 2023年06月06日抑郁症的自我治疗方法包括以下几点:1.改变自己逃避与人接触的习惯,多外出交际,参加社会活动或旅游。2.强迫自己走出去,多接触朋友,逐渐消除情绪低落、自我评价低等负面症状。3...百度健康
2024年06月23日
抑郁症怎么自己调节 - 专家回答(共912条)
抑郁症怎么自己调节 - 专家回答(共912条)抑郁症怎么自己调节何小燕副主任医师柳州市工人医院何小燕副主任医师柳州市工人医院三甲已认证抑郁症怎么自己调节赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院三甲
2024年06月23日
抑郁症怎么自己调节 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2019年01月23日生活当中很多方法都可以对抑郁症进行调节,首先需要养成良好的生活习惯,并且坚持进行有氧运动。另外培养自信...博禾医生
2024年06月23日
