抑郁症的自我治疗方法-专家文章-博禾医生
2019年5月9日 抑郁症的自我治疗方法对病情缓解的作用非常大,患者应该注意不要封闭自己,应该增加去室外的锻炼时间,同时需要尽力养成良好的睡眠习惯。还要努力培养兴趣爱好,并鼓励自己打开心扉,多与...博禾医生
2024年09月15日
抑郁症自己怎么治疗
“抑郁症自己怎么治疗”的相关信息：
抑郁如何治疗-医疗科普-百度健康
刘晓来 主任医师 沈阳医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2023年06月26日一般情况下,抑郁可以通过生活调理、心理治疗、药物治疗等方法进行治疗。具体分析如下: 1、生活调理:建立良好的自我照顾习惯对于管理抑郁症非常重要,如规律作息、均衡饮食、适...百度健康
2024年09月15日
抑郁症的自我治疗-专家文章-博禾医生
彭旭 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2019年05月05日抑郁症的自我治疗 抑郁症患者要走出封闭空间,感受外面的世界,参加户外活动,可以缓解抑郁症。抑郁症者要保证充足的睡眠,做一些自己感兴趣的事情。日常饮食要清淡,多与人沟通,...博禾医生
2024年09月15日
得了抑郁症如何自救
金文岚 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲 发布时间: 2023年06月06日得了抑郁症可以在早期通过一些心理暗示,调节心态,适当锻炼,精神转移等方法进行自救,但比较严重的情况下需要尽快去医院进行治疗。 1.在精神病学中,抑郁症被称为一种“感冒”,...百度健康
2024年09月15日
抑郁症该如何进行自我治疗-专家文章-博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年04月15日下面着重讲解一下如何进行自我治疗: 多进行一些有益心身的有氧运动 俗话说,一日之计在于晨,呼吸着早晨清新的空气,可进行一些慢跑、散步类的有氧呼吸运动,它可以充分调动人体...博禾医生
2024年09月15日
抑郁症自我治疗方法有哪些 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年10月06日抑郁症自我治疗方法有哪些 抑郁症是一种严重的心理障碍,自我治疗方法可以作为辅助治疗的一部分,常用方法有建立支持系统、保持积极的生活方式、意识和挑战负面思维、制定目标...博禾医生
2024年09月15日
抑郁症自己怎么治疗 - 专家回答(共16725条)
抑郁症自己怎么治疗 - 专家回答(共16725条)自己怎么治疗抑郁症卢和丽主治医师南昌大学第二附属医院卢和丽主治医师南昌大学第二附属医院三甲抑郁症如何自己治疗王海丰副主任医师朝阳市第二医院王海丰副主任医师朝阳市第二医院三甲
2024年09月15日
