抑郁书单 | 希望这16本书帮你走出阴霾
2023年6月10日 《走出抑郁》 这本书既有系统且的理论和专业的经验,也有作者自己生病的经历和体会,内容综合了认知疗法、冥想、积极心理学、药物疗法等,比较深入浅出。 《蛤蟆...豆瓣
2024年08月21日
抑郁症认知提高的书
“抑郁症认知提高的书”的相关信息：
读完这9本书,我突然不抑郁了!
2024年5月11日 《在抑郁打败你之前战胜它》 如果你想用被验证过的、行之有效的策略来战胜抑郁症,那这本工具和方法书,很适合你。 作为美国认知心理治疗协会主席、认知行为治疗领域知名治疗师,莱希...好心情互联网医院
2024年08月21日
如果感到抑郁你就读读书-春雨医生
2023年8月8日 书籍名称: ①《别了灰色心灵风暴——走出抑郁的泥沼》作者:徐光兴 ②《走出抑郁的泥潭》作者:木碗 ③《别了,忧郁》作者:(爱尔兰)加雷斯 《超越自卑》作者:阿德...春雨医生
2024年08月21日
了解抑郁症推荐看的3本书|心理图书馆之心理障碍系列_生活_...
2023年12月18日 1 《和抑郁的自己聊聊吧》 这本书值得推荐的一个地方在于,它把抑郁症用非常非常实用的语言讲个大家听,你会对抑郁症有一个相对客观和全面的了解,比如患了抑郁症之后情绪会有什么变...搜狐网
2024年08月21日
《治疗抑郁症的心理学书籍推荐》 - 知乎
2024年6月15日 1. 《伯恩斯新情绪疗法》:这本书采用认知行为疗法,帮助读者识别和改变负面的思维模式和行为习惯。书中提供了许多实用的工具和技巧,如情绪记录、思维监测等,适合抑郁症患者自我疗愈...知乎2023年05月05日译者:陈书敏 出版社:台海出版社 出版时间:2021-05 认知心理学家西...2023年11月10日4.《儿童青少年抑郁父母指南》 推荐指数:⭐⭐⭐ 本书试图告诉家庭...
2024年08月21日
有关抑郁症的书籍推荐
2023年5月25日 此书的作者清醒地认识到某个时刻下你的情感、思维和感受,并且不去苛责自己,是一种比想尽办法找出路要有效的治疗抑郁症的方法。 《慈爱的美德》作者莎朗·莎兹...应届毕业生网
2024年08月21日
5本书籍帮助抑郁症患者走出抑郁
2024年2月4日 戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法最重要的发展者之一,他的著作《伯恩斯新情绪疗法》连续多年位于自助书籍畅销榜第1名,全球销售超过500万册,也是美国、加拿大精神科医师和心理学家...吉林中山医院精神心理科
2024年08月21日
10本豆瓣高分,适合抑郁症患者阅读的经典读物,试试“阅读疗...
2019年1月10日 下面,就为大家推荐由小编精挑细选出来的10本适合抑郁症患者阅读的经典读物。本本都是豆瓣高分、好评。 /《伯恩斯新情绪疗法》/ 作者:(美)伯恩斯 豆瓣8.9分 这是这个圈子里最常提到...网易订阅
2024年08月21日
5本书读懂抑郁症,陪伴你我走过生命中的长夜_澎湃号·湃客_...
2023年7月10日 一个焦虑与抑郁患者的自白》 ↑↑点击卡片了解更多↑↑ 这本书仅上市一个月,就跻身亚马逊销售排行前两位,也是英国《星期日泰晤士报》畅销书榜单图书。 和其他专门介绍抑郁症的图书...澎湃新闻
2024年08月21日
