抑郁的孩子吃什么食物好

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常卫利副主任医师郑州大学第一附属医院三甲回答时间: 2022年11月04日你好，抑郁症患者应多吃一些含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、菠菜，南瓜，蒜苗...快速问医生

2024年07月29日

2023年6月21日一、食物中的富含色氨酸色氨酸是体内合成血清素的重要原料。血清素是调节情绪的重要物质之一,它的缺失会直接影响儿童情绪,进而诱发抑郁症。因此,增加色氨酸的摄入可以有效缓解抑郁...博禾医生

2024年07月29日

2023年8月5日 1、富含维生素B6的食物如瘦肉、蛋类、豆类、坚果等,维生素B6是人体内多种酶的辅酶,能够参与氨基酸代谢、神经递质的合成、血红蛋白的合成等多种反应。抑郁症小...39健康网

2024年07月29日

崔界峰副主任医师北京回龙观医院三甲发布时间: 2023年03月31日抑郁症吃什么好抑郁症患者除了必要的药物治疗外,饮食上调理对病情的恢复也是很有利的。可以吃糖类食物,含钙食物,补充氨基酸食物,比如牛肉、鸡肉、鱼、扁豆、豌豆等都可以吃...博禾医生

2024年07月29日

蒋少艾主任医师中南大学湘雅二医院三甲发布时间: 2024年06月20日2、富含蛋白质食物:如牛奶、瘦肉、黄豆、鸡蛋等食物,可以为抑郁症患者提供较为丰富的蛋白质,避免营养不良的情况出现; 3、富含膳食纤维食物:如芹菜、韭菜、苹果等富含膳食纤维...百度健康

2024年07月29日

2024年07月29日

杜志刚主任医师首都医科大学附属北京地坛医院三甲回答时间: 2018年09月28日抑郁症患者可以吃的食物:一,香蕉,香蕉中含有提高人体兴奋性的生物碱以及色氨酸,维生素B,能有效舒缓抑郁情绪,振奋精神。二,菠菜,菠菜中含有大量的铁质和叶酸,是人体所需要的两...有来医生

2024年07月29日

常卫利副主任医师郑州大学第一附属医院三甲发布时间: 2023年04月06日抑郁吃什么好抑郁症患者饮食注意以下几方面: 1、适当增加香蕉、樱桃等水果,可起到振奋精神的作用,如香蕉含钾,具有减压作用,樱桃具有消炎作用,可缓解头痛、肌肉疼痛等症状; 2...有来医生

2024年07月29日

赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院三甲回答时间: 2020年08月30日抑郁症应多吃含钙食物，一般认为，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差，而多吃含钙食物，可增进食欲，...博禾医生

2024年07月29日