整夜睡不着怎么办_医联媒体
2022年11月17日 一、一般治疗 1、泡脚:整夜睡不着觉的患者可以在睡觉之前使用温水泡脚,能促进机体的血液循环,同时还能缓解疲劳感,从而帮助睡眠,改善睡不着的情况。 2、适当运...医联媒体
2024年09月03日
整夜失眠最有效的治疗方法
“整夜失眠最有效的治疗方法”的相关信息：
整夜失眠最有效的治疗方法 - 专家回答(共2405条)
整夜失眠最有效的治疗方法 - 专家回答(共2405条)失眠最好的治疗方法周立春主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院周立春主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院三甲失眠最好的治疗方法梁睿副主任医师广州医科大学附属第二医院梁睿副主任医师广州医科大学附属第二医院三甲
2024年09月03日
治疗失眠的9种小妙招
曹长安 主任医师 深圳市罗湖区妇幼保健院 发布时间: 2024年03月04日答治疗失眠的良方有:第一、酸枣仁汤;第二、莲子汤;第三、龙眼肉汤;第四、百合汤;第五、莲子粥;第六、酸枣仁粥;第七、莲子粥。具体的方案建议去医院根据自身情况制定。 查看更...百度健康
2024年09月03日
失眠一整晚怎么治疗-有来医生
李洪君 副主任医师 锦州市中心医院 三甲 回答时间: 2019年05月31日失眠一整晚可以从以下几个方面进行治疗:一、药物治疗,适度服用百乐眠胶囊、安神补脑液、安神补脑片、谷维素、七叶神安片等。二、按摩治疗,可以将手指弯曲揉按“太阳穴”或者...有来医生
2024年09月03日
如何治疗晚上失眠-专家文章-博禾医生
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲 发布时间: 2023年04月14日1.保持平常心态进入睡眠。失眠的人们不要太过于担心,闭目入静法可以有效的改善失眠。这种方法的做法是上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽...博禾医生
2024年09月03日
失眠睡不着有什么好的方法解决-医疗科普-百度健康
刘晓来 主任医师 沈阳医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2023年06月26日问失眠最好的治疗方法 答治疗失眠的方法有以下几种:1、可以每天坚持进行20分钟左右的运动,如跑步、打羽毛球等,不仅可以起到改善失眠的作用,还有助于强身健体。2、要调整好自...百度健康
2024年09月03日
整夜睡不着怎么办_妙手医生
毛之奇 主任医师 中国人民解放军总医院 三甲 发布时间: 2023年06月27日整夜睡不着可以从多个角度来进行治疗,比如改变睡眠习惯、自我精神催眠、药物辅佐等。 1、改变睡眠习惯:平常在白天睡的时间尽量不要太长,白天睡得多可能会影响晚上睡眠。而且...妙手医生
2024年09月03日
