新手爸妈带娃的各种焦虑

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孙茜副主任医师南昌大学第一附属医院三甲发布时间: 2023年08月05日一. 学会放松:进行深呼吸练习、瑜伽、冥想等方式可以帮助减轻焦虑,让自己保持平静的心态应对各种育儿问题。当你感到焦虑时,停下手边的事情,坐下来深呼吸几次,让自己放松一下...三知健康

2024年07月14日

2020年5月13日当新手妈妈遇到焦虑时,也许可以从以下方面来进行调整。 1. 承认自己的情绪状态,成为妈妈是需要适应期的当孩子从母体分离出来时,其实就会引发妈妈的焦虑,这是很自然的和正常的,妈妈...怡禾心理

2024年07月14日

2022年7月10日刚当爸爸妈妈，也是最焦虑的阶段之一。因为在宝宝出生的头一年，作为新手爸妈，你会不断地遇到各种育儿难题，尤其是刚出生地一个月，几乎每天都是幸福且紧张地状态。宝宝吃到吐奶，...京妈说

2024年07月14日

2020年10月28日家长过分焦虑的话,就会做出一些不理智的行为和判断,有可能给孩子带来伤害。 3、善于学习现在有各种各样专业的育儿书籍可以购买,网络上有各种各样的育儿文章,...宝宝知道

2024年07月14日

2024年3月29日 1.过度担忧带娃焦虑症患者由于长期处于高度紧张的状态中，会导致大脑皮层兴奋和抑制功能失调，从而出现...39健康网

2024年07月14日

刘强副主任医师上海市精神卫生中心三甲发布时间: 2023年06月02日带孩子带的焦虑抑郁狂躁,可能是因为生活因素、环境因素所造成的现象,可以通过自我调节以及药物治疗的方式来改善。焦虑抑郁狂躁是躁狂抑郁症的表现,当患者发病时会出现情绪极...妙手医生

2024年07月14日

2021年3月19日 3)让孩子少生病,增强免疫力要多手抓家长不要太焦虑,每一次孩子生病都是一次成长。免疫力分为先天性免疫和后天性免疫,后者需要通过病原菌刺激逐渐完善。生病...宝宝知道

2024年07月14日

2019年11月8日新手妈妈,带娃不易给自己和孩子请个专家团助攻吧 ▼ 愿每一位宝妈都能够更轻松、科学地带娃。如果身边有刚生娃的亲友闺蜜,也可以考虑购买赠送给对方,为她带娃分忧。想想看:像宝宝...丁香妈妈

2024年07月14日

2019年9月3日周围宝妈就会建议给孩子补锌,因为孩子有这种表现很可能是缺锌的表现。但是宝妈又觉得宝宝体质还好,怕补不好会有副作用,所以焦虑不安。解决焦虑的建议: 1、根据《中国居民膳食指南》...依科育儿

2024年07月14日