一年四季的养生诀窍-春雨医生
2021年1月18日 一年四季的养生诀窍 我们与地球上的万物共同生长,脱离环境谈养生是不可能的,因此,养生第一条就是顺四时。就是按照《黄帝内经》中春生、夏长、秋收、冬藏来调整...春雨医生
2024年07月08日
春夏秋冬四季养生
“春夏秋冬四季养生”的相关信息：
春夏秋冬四时养生的原则及方法-医疗科普-百度健康
黄强 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年05月01日冬季养生的方法主要有以下几种: 1.少吃凉性的东西,应该多吃一些温热的食物,比如糯米,大枣,核桃,杏仁,韭菜,香菜,生姜等食物。 2.要注意颈部的保暖,避免寒气进入人体,诱发心脑...百度健康
2024年07月08日
春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾怎么养-医疗科普-百度健康
余平波 主治医师 上海儿童医学中心 三甲 发布时间: 2022年05月20日中医一般认为人体器官对应自然界的四季,应该根据不同的季节来养护器官,常见春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的说法,具体分析如下: 1.春养肝:在春季应保持充足的睡眠,晚饭不宜...百度健康
2024年07月08日
二十四节气养生大全,值得一藏
2022年8月10日 古人有云:“食酸咸甜苦,即不得过分食。春不食肝,夏不食心,秋不食肺,冬不食肾,四季不食脾,如能不食,此五脏万顺天理。” 即是告诫人们,养生中对五脏的食物进补要适中,不可过度。 清明...说医学 谈健康
2024年07月08日
四季养生法:中医教你如何养_妙手医生
2024年4月17日 5、四季养脾胃:脾胃为后天之本,一年四季都要注重养护,保持饮食规律,避免过饥过饱,多吃易消化、富含营养的食物,如山药、薏米、小米等,同时注意调节情绪,避免思...妙手医生
2024年07月08日
循天时之变,四季养生 - 专家文章 - 博禾医生
何良志 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 发布时间: 2018年09月07日冬应肾而养藏。《黄帝内经》说,“北方生寒,寒生水,水生咸,咸生肾”,既然肾脏对应的是冬天,冬天养生自然应该以养肾为主。“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待...博禾医生
2024年07月08日
四季都怎么养生的,你养对了吗?
2024年2月26日 四季养生 四季养生又称四时调摄,是指人要按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点来调养饮食起居和精神,从而达到阴阳平衡、脏腑协调、气血充盛、经络通达、情志...宜黄县总医院中医医院分院订阅号
2024年07月08日
一年四季分别补什么-有来医生
王宝凯 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲 发布时间: 2024年01月17日中医认为自然界的四季与阴阳相关联,一般情况下,春天补气、夏天补阳、秋天滋阴、冬天补血。患者可在医生指导下可以通过饮食调理、药物调理进行调理。 1、春天补气:春天血液循...有来医生网
2024年07月08日
四季养生
2019年11月14日 四、冬季养生 冬三月,阴气较少阴更为壮大,故称为太阴。冬季属水,主收引、闭藏、蛰伏;五脏应于肾,肾主水,因此冬季养生应当保养阴精,潜藏阳气,由此也为春季养生...福建中医药大学附属人民医院
2024年07月08日
