春季养生小知识100个

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2022年2月26日民间有啃萝卜的“咬春”习俗。在南京中医药大学中医养生学学科带头人陈涤平教授看来,春季是人体阳气升发的季节,应多吃一些辛甘发散性质的食物,萝卜正好满足这...广东省中医药局网站

2024年07月07日

2024年3月21日疾病预防与保健CATALOGUE春季气候特点春季气温逐渐升高,但仍有寒潮和倒春寒现象春季天气变化较大,早晚温差较大,需适时增减衣物。春季空气湿度较低,容易出现皮...豆丁网

2024年07月07日

2021年2月22日做法:山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,用大火煮开,改用小火熬成稠粥,加入白糖即成。银耳粥功效:补脾养胃,益气生津。配方:银耳3克...开阳县人民政府

2024年07月07日

2023年2月10日春季中医养生保健小知识大全养胃饮食上宜清淡、易消化,应避免摄取含肌酸、嘌吟碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品。养脑春天,肝阳...惠民县中医院

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2022年12月20日春季养生小常识,教你如何睡、动、吃、穿! 人们常说一年之计在于春,春天是万物复苏的季节。春分是春天的第四个节气,春分昼夜平分,阴阳平分。到了春分说明真正的春天到来了,寒气收...中华医学会

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2017年3月10日 52. 半夜会起来的童鞋注意了,冬季夜里凉,起夜后别做5件事:1.别开大灯,可在床边放一盏小台灯;2.别喝凉水或饮料,最好喝温水;3.别冻双脚,一定要穿好鞋子;4.别看时间,免得让人焦虑;5.别...个人图书馆

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2页发布时间: 2023年03月30日【正言堂】春季养生小知识100个1养肝为首2增甘少酸3多吃蔬菜4多喝粥5补充蛋白质6坚持户外锻炼7多晒晒太阳8保护皮肤9合理的饮食10室内要定期通风【正言堂】春季养生小知识100...百度文库

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2022年9月11日春季养生春季,即农历1月、2月、3月,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。【生活调护】春季宜晚睡早起,注意调养情志,防风御寒,进行饮食调节和适...qsyxxgk.huancui.gov.cn/art/202...

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2024年3月21日内容提示: 春季养生小知识100个文档格式:PPT | 页数:27 | 浏览次数:1 | 上传日期:2024-03-21 22:21:07 | 文档星级:    春季养生小知识100个阅读了该文...道客巴巴

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