晚上一关灯就害怕睡不着_39问医生_39健康网
晚上一关灯就害怕睡不着多考虑是正常现象,也可能是睡眠环境不好、恐惧症等原因造成的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。 1、正常现象 晚上睡觉时,灯光较亮会导致出现睡...
2024年03月17日
晚上睡觉一关灯就恐惧
“晚上睡觉一关灯就恐惧”的相关信息：
孩子晚上关灯后害怕是怎么回事-有来医生
1、神经症:可能是人格特征,心理应激和负性生活事件、遗传因素,以及不良的家庭氛围导致,患者对某些场景或客观事物产生异乎寻常的恐惧或紧张等,对外界有害刺激的反应比较敏感,...
2024年03月17日
关灯恐惧症_权威文章 - 大众养生网
如何克服一个人关灯睡觉会害怕的心理 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐...
2024年03月17日
警惕！开灯睡觉是心理疾病
开灯睡眠癖是指在夜晚睡觉时必须开灯，且在睡眠状态下也不能熄灯，造成对灯光依赖的一种不良心理嗜好。 开灯睡眠癖其病理实质是对黑暗的恐惧。这种对黑暗的恐惧大半是 ...
2024年05月28日
每天晚上睡觉都习惯开灯睡不开灯就会害怕_39健康网
通常情况下,每天晚上睡觉都习惯开灯睡觉也会害怕,可能是由于生理因素引起的,但也可能是由于恐惧症、被害妄想症等病理因素引起的,建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予...
2024年03月17日
每天晚上关灯睡觉会非常恐惧是什么原因
2017年12月16日 — 这种情况是由于长时间的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的。 指导意见： 建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食 ...
2024年05月28日
开灯睡觉是一种心理疾病
2013年8月30日 — 开灯睡眠癖是指在夜晚睡觉时必须开灯，且在睡眠状态下也不能熄灯，造成对灯光依赖的一种不良心理嗜好。 开灯睡眠癖其病理实质是对黑暗的恐惧。这种对黑暗 ...
2024年05月28日
【关灯恐惧症怎么办?】_怎样_如何 - 大众养生网
关灯恐惧症可能是由于过度紧张、胆小等原因引起的,可以通过自我暗示的方式如告诉自己我可以等,提高自己的自信心,从而缓解关灯恐惧症症状。另外关灯恐惧症还可能是由于焦虑症...
2024年03月17日
不开灯睡不着？有这种睡眠习惯的人要注意……
2022年6月20日 — 夜间光源会让人的自然生理节奏陷入混乱，从而抑制松果体分泌褪黑素。而褪黑素分泌减少，会影响睡眠质量，久而久之免疫力就会下降。 肥胖. 一项发表在《 ...
2024年05月28日
晚上睡觉不开灯睡不着一旦关灯睡觉心里就有恐惧感咋办-真...
晚上睡觉不开灯睡不着,一旦关灯睡觉心里就有恐惧感,这是为什么?(男,19) 分析及建议: 所以说是精神的原因,典型的情志问题,可用中药调理,转移注意力,尽量降低条件反射,也可用...
2024年03月17日
不敢独自关灯睡觉？害怕床下有怪物？读懂“黑夜恐惧”
2023年10月31日 — ... 睡觉的恐惧”。有些家长认为这两种恐惧是一回事，其实不然。对上床的恐惧，通常缘于分离焦虑，意味着孩子不想被单独留在黑暗里或被父母忽视；而对睡觉 ...
2024年05月28日
睡觉开灯原来是种心理疾病
久而久之，他们便将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起，形成了对灯光的依赖，导致不敢关灯睡觉。这是开灯睡眠的一个主要原因。 其次，在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的 ...
2024年05月28日
不敢关灯睡觉怎么办？
2021年9月20日 — 之前没有，而现在出现独自一人不敢关灯睡觉说明心中有恐惧。需要有人在一张床上陪伴才能睡得着，否则需要开全灯。这种心理状态表明潜意识里存在人际关系 ...
2024年05月28日
一到晚上就恐慌害怕怎么办？
病情分析：根据你所提到的情况就是因为受到过惊吓，所以才会出现这种情况。像现在你是极度的没有安全感，所以在晚上睡觉的时候不敢关灯。像这种情况你要克服自己的心， ...
2024年05月28日
