有严重的拖延症手机瘾怎么办
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“有严重的拖延症手机瘾怎么办”的相关信息：

怎么戒掉拖延症?-医疗科普-百度健康

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常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年04月25日要摆脱拖沓,首先要给自己足够的自信,不要有自责情绪或内疚感,要坚信自己做的事一定能成功。在日常生活中,要保证充足的睡眠,避免过度劳累,以免出现厌烦的心理,拖延症会越来越...百度健康
2024年07月10日
如何戒掉超级严重的手机瘾_医联媒体

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2024年6月18日 想要戒掉超级严重的手机瘾,可以通过物理隔离法、培养新的兴趣爱好、增加人际交往、设定合理使用目标、心理治疗等方法治疗。 1、物理隔离法:建议将手机放到触手...医联媒体
2024年07月10日
患有严重拖延症怎么办_39问医生_39健康网

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张保华 主任医师 北京安定医院 三甲 回答时间: 2022年09月14日患有严重拖延症要注意保持良好的心态，调节控制。其病因可能与日常生活环境及自身个性和行为因素有关，若...39健康网
2024年07月10日
手机依赖症的治疗方法有哪些-有来医生

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杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 回答时间: 2022年02月11日手机依赖症一般不采取手术治疗。四、心理治疗患者需要咨询专业的心理医生进行心理治疗,通过认知疗法等方式改变患者的认知,让患者意识到长期依赖手机带来的危害,帮助患者缓解...有来医生
2024年07月10日
手机成瘾症怎样治疗-有来医生

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2023年4月10日 手机成瘾症可以通过自我调整、心理治疗,以及药物治疗等方法进行干预。手机成瘾是一种常见的行为问题,主要是由于沉迷于网络聊天、网络游戏等,而耗费大量的时间...有来医生网
2024年07月10日

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