有哪些健康小常识

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2024年4月10日生活中的小细节，往往蕴含着健康的大学问。想要过上更健康的生活，不必寻找复杂的秘诀，只需关注一些简单的常识，便能获得无尽的健康财富。以下100条健康常识，简单却珍贵，希望能...大桃小桃的慢生活

2024年09月16日

唐涛主任医师中南大学湘雅医院三甲发布时间: 2021年12月09日养生保健常识养生保健常识总结以下几点: 1、要养成规律的饮食,吃饭8分饱,少吃盐。 2、饭后不要立刻吃水果,饭后1小时吃水果对消化没有影响。 3、少喝奶茶,长期饮用易患得高血...有来医生网

2024年09月16日

2020年3月23日 1.绿茶有益防治肝炎肝癌。2.胖大海泡茶不宜长期饮用。3.感冒不宜喝苦丁茶。4.胆固醇高者少吃鱿鱼。5.海蜇皮能治高血压。6.食肉过多对身体有害。7.骨折初期不宜喝骨头汤。8.常喝豆浆...光明网

2024年09月16日

2023年10月31日 21. 避免长时间使用电子设备，对眼睛和身体健康都有不良影响。长时间使用电子设备会对眼睛和身体健康造成伤害，我们要尽量避免长时间使用电子设备。22. 学会释放自己的压力，可以...河南磊磊吃喝玩乐

2024年09月16日

2024年4月24日 32.夏季枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕心有利于健康; 33.早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果,益于养肝; 34.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠;35.吃酸性...长子县人民政府门户网站

2024年09月16日

2023年3月17日超级实用的30个日常健康小常识 01 睡醒赖床3分钟起床太猛容易头晕,中老年人还容易发生心脑血管意外。坐在床上醒醒神,两手搓热,干洗脸数次。等到完全清醒后,再慢慢起身。 0...哈尔滨市通河县人民政府

2024年09月16日

2024年3月19日践行健康生活方式在每一天这50条健康知识您收好啦~ 健康睡眠—10条 1.白天不要睡太多,比如中午20分钟就足够了。 2.睡前2小时把房间光线调暗可以增进睡...会同县政府门户网站

2024年09月16日

2023年6月11日 3.关于睡觉:每天尽量睡够7个小时,有条件的话中午睡半个小时。睡眠充足会让你有个好心情,还会让你少得病; 4.关于应酬:能少出去吃饭就少出去,外面的饭菜高油、高...春雨医生

2024年09月16日