健康常识小知识

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健康小知识:健康生活小常识100条

2021年7月9日 55.研究证明,全麦面粉制作的食品,更有助于消化,且脂肪含量低、纤维含量高。 56.人们应该多晒太阳,补充体内维生素D,这对骨骼健康大有好处。 57.最好在晚餐后相隔...焦作示范区官网

健康教育丨70个超实用健康小知识,值得每个人收藏!

两杯果汁下去等于喝进去4—6个水果的糖分,不如把大量蔬菜和少量水果一起打碎,连渣子一起喝下去。 33.“健康零食”基本就三种 水果、坚果和酸奶。 34.酸奶要饭后1-2小时喝 如果一餐吃得非常饱,...澎湃新闻客户端

【健康养生】90条健康养生小知识(建议收藏)

2023年11月22日 47、我们肠胃的健康是身体健康的基础,大家每天早上起来应该喝一杯温开水,这样可以促进我们肠胃的健康,长期坚持你的胃口会很不错,身体也会很健康。 48、我们经...温暖之家团结社区

每日养生小知识-有来医生

吴继全 主任医师 中日友好医院 三甲 发布时间: 2022年02月14日每日养生小知识 秋冬季节天气干燥,我们的脏腑同样缺少津液,人们容易上火,容易生气,这是因为津液缺少之后,阴虚火旺或者肝气郁滞所造成的。 1、每天早晨起来,应该准备一杯温热...有来医生

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