如何克服容貌焦虑_民福康
2023年5月29日 克服容貌焦虑,可以通过自我调节、反应性预防、心理治疗、药物治疗等方式来进行。1.自我调节:患者要进行自我心理调节,接纳不完美,明白每个人的容貌独一无二,同...民福康
2024年07月21日
有容貌焦虑和身材焦虑怎么办
“有容貌焦虑和身材焦虑怎么办”的相关信息：
容貌焦虑怎么办如何缓解-有来医生
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2024年06月04日对于存在容貌焦虑的人群,可通过提高认知、心理暗示、转移注意力以及适当改变、注意沟通等方式来进行缓解,必要时建议到医院的心理咨询科、精神科等科室就医。 1、提高认知:对...有来医生网
2024年07月21日
容貌焦虑该怎么办-有来医生
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2023年07月13日容貌焦虑是指对于自身外貌的过度担忧和不满,可以通过接受自己、消除社会压力、培养自我肯定、获取支持等方法改善。1、接受自己:每个人都有独特的外貌,包括容貌,了解并接受自...有来医生
2024年07月21日
如何解决容貌焦虑和身材焦虑?
范巨峰 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院感觉自己有容貌焦虑和身材焦虑 常卫利副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲| 全国第19 嗯像这种情况,建议你不要有太大的心理压力,不要有这种过分的对于容貌以及身材上的焦虑...百度健康
2024年07月21日
如何正确对待容貌焦虑
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2024年07月01日容貌焦虑可通过积极的心理暗示、与他人倾诉、适当放松的方式进行自我调节,若不适症状过于明显,可在医生指导下服用药物,同时结合心理疏导改善不适症状。一、自我调节: 1、积极...有来医生网
2024年07月21日
有容貌焦虑和身材焦虑怎么办_39健康网
2024年2月24日 有容貌焦虑和身材焦虑可以采取心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、社交技巧训练、自我肯定训练等治疗方法。 1.心理咨询 通过专业心理咨询师引导患者认识自己的情绪,并探索产...39健康网
2024年07月21日
有容貌焦虑和身材焦虑怎么办_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月17日有容貌焦虑和身材焦虑怎么办 有容貌焦虑和身材焦虑可以通过心理疏导、改变生活习惯、药物治疗等方式进行缓解。 1、心理疏导 容貌焦虑主要是指患者过度在意自己的外貌,从而产...39健康网
2024年07月21日
