怎么克服恐惧症-有来医生
陈晓刚 副主任医师 无锡市精神卫生中心 三甲 回答时间: 2020年03月31日克服恐惧症的方法有: 1.恐惧是由大脑想象出来的场景,多做点积极、有意义的事情,就不会去胡思乱想,恐惧也会慢慢消失。 2.自我调整,出现恐惧情绪的时候保持冷静,控制呼吸节奏,...有来医生网
2024年03月30日
有恐惧症怎么解决
“有恐惧症怎么解决”的相关信息：
恐惧症应该怎么治疗-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2021年12月27日恐惧症最关键的就是药物治疗、心理治疗以及自我调整,药物治疗可以服用苯二氮卓类药物,常用的奥沙西泮、劳拉西泮、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等药物有非常好的疗效,对于恐惧...有来医生
2024年03月30日
恐惧症怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
2018年8月31日 1、药物治疗恐惧症:减轻紧张、焦虑或惊恐发作,可选用苯二氮卓类药物或抗抑剂,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。 2、社交技能训练治疗恐惧症:社交恐惧症的患者常有...博禾医生
2024年03月30日
恐惧症有效的心理治疗方法-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2021年10月14日1、系统脱敏疗法:即明确引发恐惧的原因后,教会患者应对、处理焦虑或恐惧的方式。并以循序渐进的方式,使患者直面恐惧,有助于逐渐克服恐惧心理,建立一种对特定恐惧事物不再敏感...有来医生
2024年03月25日
恐惧症怎么治 - 专家文章 - 博禾医生
彭旭 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2020年02月12日1、催眠治疗法 恐惧症这种不良症状的发生,很大程度来说,都是一种心理疾病的范畴。因此,心病还须心药医,治疗恐惧症,还需要借助一些心理学范畴的治疗方法来解决问题。心理医生...博禾医生
2024年03月25日
缓解恐惧症的方法-有来医生
1、行为疗法:是让患者暴露在引起其恐惧心理的场所、物品或某些情境下,使其逐渐克服对这种特定对象和情境的恐惧; 2、认知疗法:是在调整患者行为的同时,对患者不合理认知进行纠...有来医生网
2024年03月25日
