什么水果营养价值高 - 苹果绿养生网
姜明霞 副主任医师 中国人民解放军东部战区总医院 三甲 发布时间: 2022年06月30日1、桃子:桃子是日常生活中比较常见的水果,当中含有一定量的果酸,也含有多种维生素以及矿物质,并且铁元素的含量也比较高,对于久病体虚以及营养缺乏所引起的缺铁性贫血有很好的...苹果绿养生网
2024年05月31日
水果营养大全
“水果营养大全”的相关信息：
十大最有营养的水果
朱旭萍 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 发布时间: 2023年04月21日临床上并没有十大最有营养的水果这一说法,每种水果都有一定的营养价值以及功效,日常生活中可以适当食用,对于身体健康有好处,比如西瓜、木瓜、哈密瓜等。 1、西瓜—夏季解暑佳...有来医生网
2024年05月31日
水果的营养价值_医联媒体
2019年10月22日 1、苹果,苹果中含有丰富的膳食纤维,食用苹果能够带给人较强的饱腹感,且苹果热量较低,食用苹果有一定减肥的功效,且苹果中的各种营养素可溶性很强,容易被人体所吸收,有活水的美誉。 ...医联媒体
2024年05月31日
水果可以补充什么营养-医疗科普-百度健康
胡泽平 主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年05月05日1、柑橘类:柑橘类水果是橘、柑、橙、柚、枳等多种水果的总称,柑橘类水果果汁丰富、酸甜适中,可以给身体补充维生素C、胡萝卜素、锰、钾等营养物质。 2、瓜果类:瓜果类水果有木...百度健康
2024年05月31日
水果营养价值成分表_各类水果的营养价值_水果吃越多越好吗...
2015年11月6日 1水果营养价值成分表 一、瓜果之王——西瓜的营养成分: 每100克可食部分中含有: 水分93.3克, 蛋白质 0.6克, 脂肪0.1克, 膳食纤维 0.3克, 碳水化合物 5.5克, 钙...快速问医生
2024年05月31日
十大营养价值最高的水果排行榜
2017年7月25日 水果大家都酷爱吃，各种水果的营养价值都是不一样的，有些水果富含营养价值比较低，那么哪种水果是营养价值最高的呢？小面是小编详细整理的十大营养价值最高的水果排行榜！十大营养...鲜鲜大鲜生
2024年05月31日
多吃什么水果对身体好-有来医生
彭杰 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年02月14日1、补充营养:西瓜、橙子、柚子、哈密瓜、樱桃、车厘子等水果,均包含维生素C、胡萝卜素、纤维素、糖分、碳水化合物、磷、铁等物质,适当进食有利于为自身提供营养元素。 2、提...有来医生
2024年05月31日
【涨知识】54种水果营养与功效大全!看看你适合吃什么水果...
2022年6月11日 梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。 蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。 花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。 鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。 生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。 蜂蜜润肺...养身999
2024年05月31日
