焦虑怎么办
“焦虑怎么办”的相关信息：
常焦慮該怎麼辦？ - 心理板
2021年8月23日 — 焦慮是什麼？ 焦慮意思是害怕、不安、緊張的情緒，常讓人坐立難安、充滿憂慮， 但焦慮感本身並不是異常反應，適當的焦慮其實是正常應對壓力的生理機制 ...
2023年11月26日
焦虑障碍- 诊断与治疗- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic
2022年6月16日 — 如題，我是個蠻容易在預定的事情即將發生前一兩週左右就開始感到非常焦慮的人。儘管我常常告訴自己這沒什麼、有人也可以幫我分擔、或是有其他備案之類 ...
2023年11月26日
焦慮的時候要怎麼解決- 心情板
2022年8月25日 — 如題，我是一個很容易焦慮的人，只要發生一些事情沒辦法馬上解決，我就會到事情結束前都很焦慮，常常半夜失眠真的很困擾 ，我也知道做別的事情轉移 ...
2023年11月26日
焦慮了怎麼辦- 心情板
2023年6月5日 — 不知道有沒有跟我一樣的人基本上我是性格比較樂觀的不太會有焦慮的情緒但最近莫名長達一兩個禮拜的焦慮（不是生理期） 這個情緒讓我覺得很不快樂很 ...
2023年11月26日
大一很焦慮怎麼辦（負面慎入） - 心情板
2023年9月23日 — 心情很糟，如果有敘述不清楚很抱歉，今年剛升大一，跟之前高職讀的科系一樣都是設計類群，不知道是離家讀書還不習慣學校的原因還是害怕自己能力不夠 ...
2023年11月26日
焦虑症
2022年1月14日 — 我吃減緩焦慮症的藥物約兩年的時間，起初的症狀沒有過多的感受，大概就是會喘不過氣，覺得自己吸不到氣要死掉的感覺，後來延伸的頭會一時暈眩， ...
2023年11月26日
很焦慮怎麼辦- 心情板
2023年3月5日 — 我個性很內向、不善交際上大學後原本的朋友都到不同縣市唸書了我在班上也找不到合適的新朋友相處所以我在學校都自己行動生活圈也只剩男友陪我導致我 ...
2023年11月26日
壓力很大很焦慮，我該怎麼辦- 心情板
2023年6月21日 — 文長，純抱怨1.自從高二得憂鬱症後讓我專注力變很差，對不起我抗壓性真的很低，我書是真的完全念不下去現在上了一間國立中後段，每天都在想是不是其實 ...
2023年11月26日
知識焦慮怎麼辦? ? - 閒聊板
2023年5月21日 — 嗨~ 我是海莉！，前陣子我體驗到所謂「腦霧」 ️，大概一個多禮拜都渾渾噩噩的，腦袋完全打結，讀書讀不下去，做事情搞半天卻沒有成果，吸收的資訊也都 ...
2023年11月26日
