焦虑症多吃什么水果和食物
“焦虑症多吃什么水果和食物”的相关信息：
焦虑症吃什么好?_民福康
王育梅 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲 回答时间: 2022年02月09日焦虑症的病人一般来说在饮食上要清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果。比如说应季的水果。只要病人没有糖尿病,那么像苹果、橘子、梨子、西瓜、柚子、橙子、香蕉这些都能吃。此外...民福康
2024年07月15日
焦虑症吃哪些食物和水果好_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月17日焦虑症是以焦虑为主要情绪的一种精神障碍,患者常表现为紧张、不安、心率加快、呼吸加深等。在饮食方面,焦虑症患者可以吃一些富含维生素的水果,如苹果、香蕉、草莓等。 焦虑症...39健康网
2024年07月15日
焦虑症吃什么好 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年04月12日患有焦虑症后,一定要食用可维护精神情绪和大脑皮层的食物,比如香蕉、葡萄柚、菠菜、芦笋和牛油果类瓜果蔬菜...博禾医生
2024年07月15日
焦虑症多吃什么水果和食物 - 专家回答(共4条)
焦虑症多吃什么水果和食物 - 专家回答(共4条)焦虑症吃什么食物彭旭副主任医师北京回龙观医院彭旭副主任医师北京回龙观医院三甲焦虑症吃什么好食物孙宁宁主治医师浙江省立同德医院孙宁宁主治医师浙江省立同德医院三甲
2024年07月15日
吃什么缓解焦虑紧张_民福康
2023年8月4日 一、食物: 1、主食类:如小米、南瓜、全麦粉等,小米中的色氨酸在消化过程中可转化为有镇静作用的5-羟色胺,有一定缓解紧张、焦虑的作用。而南瓜、全麦粗粮,含有微...民福康
2024年07月15日
焦虑吃什么食物可以缓解-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月13日1、新鲜蔬菜:若是因生活和工作压力,出现一过性的焦虑情绪,可通过进食自己喜欢的新鲜蔬菜进行缓解,如黄瓜、西红柿、生菜、胡萝卜等,能够补充营养成分,转移注意力,缓解焦虑情绪...有来医生
2024年07月15日
焦虑症食谱-有来医生
焦虑症一定要多吃富含维生素的水果、蔬菜,尤其是苹果、橘子这一类水果,或者是胡萝卜、青菜之类的绿叶菜,也可以多吃一些谷类食物比如小米、黑豆、大豆等,这些都能够有效补充各...有来医生网
2024年07月15日
