精神焦虑症的自救 - 百度贴吧
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2024年07月22日
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2页 发布时间: 2023年09月23日精神焦虑症的自救方法 以下是一些可以帮助缓解精神焦虑症状的自救方法: 1.深呼吸和放松练习:尝试深呼吸、渐进性肌肉松弛或冥想等放松练习。这些方法可以帮助平静思绪和放松身...百度文库
2024年07月22日
