精神紧张焦虑睡不着
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怎样缓解焦虑症紧张睡不着觉
彭祖贵 主治医师 四川大学华西医院 三甲 发布时间: 2024年01月25日患者咨询 焦虑引起睡不着觉怎么办? 陈朋月副主任医师 松江区精神卫生中心 针对焦虑引起睡不着觉的问题,以下是一些可行的建议:1.使用呼吸放松法、缩唇呼吸放松法和腹式呼吸放...百度健康
2024年03月28日
紧张失眠焦虑怎么办-有来医生
夏健 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年02月15日紧张、失眠、焦虑主要是由于焦虑症所引起。一般应给予抗焦虑治疗,常用的药物有坦度螺酮、丁螺环酮,也可以同时加用劳拉西泮,也可以用黛力新等等。焦虑症是一种精神障碍性疾病,...有来医生
2024年03月28日
太焦虑睡不着_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2022年07月14日太焦虑睡不着可能是焦虑症、生活压力过大等原因导致的,可以通过药物或者心理治疗的方式进行改善。1、焦虑症:焦虑症是在没有其他精神系统的疾病下以焦虑为主要情绪的一种精神...妙手医生
2024年03月28日
紧张到睡不着怎么办-有来医生
母艳蕾 副主任医师 北京医院 三甲 2023-03-24非常紧张睡不着,可以做以下处理: 第一,把事情可以和相信的朋友和家人说一遍,通过倾诉之后压力得到了一定释放。 第二,从家长或者朋友的角度把事情剖析,会让焦虑情绪得到缓解。...有来医生
2024年03月28日
