补充哪些维生素能对抗压力 - 苹果绿养生网
武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年08月30日2.维生素B6:维生素B6在身体内参与调节血糖和神经系统活动,这有助于缓解紧张和焦虑情绪,并减轻心理压力。 3.维生素B12:维生素B12是一种能够促进大脑和神经系统正常运转的重要...苹果绿养生网
2024年07月15日
缓解紧张焦虑吃维生素几
“缓解紧张焦虑吃维生素几”的相关信息：
补充5种维生素正确对抗焦虑抑郁
2023年7月3日 大家好，我是中医主任周圆，今天给大家推荐5种维生素，可以起到平稳情绪，缓解焦虑，镇静的效果，需要的朋友，认真看完。第一种维生素B6，它可以抑制大脑的冲动，减轻焦虑或抑郁的情...上海龙华医院周圆主任
2024年07月15日
维生素B1和维生素B12哪个抗焦虑-医疗科普-百度健康
林伟成 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2023年10月30日焦虑症维生素b1一般能长期吃,但具体用药需严格遵从医生指导。维生素b1通常能够起到营养神经的效果,并且可以维持机体的正常代谢,而患有焦虑症可能会出现神经受损的情况,因此长...百度健康
2024年07月15日
补充什么维生素能稳定情绪 - 苹果绿养生网
武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年08月30日1.维生素B12:它有助于产生脑化学物质如血清素和多巴胺,这些化学物质可以影响情绪和心理健康。 2.维生素D:缺乏维生素D可能会导致抑郁症。它有助于维持大脑中的神经递质水平,并...苹果绿养生网
2024年07月15日
【焦虑症吃维生素几好】_科普文章 - 大众养生网
翟天一 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2023年11月16日焦虑症的患者可以服用维生素C片、维生素E片、维生素B1片、维生素B6片、维生素B12片等药物进行缓解,应严格遵医嘱使用药物。 1、维生素C片:属于一种水溶性维生素,能够提高机体...大众养生网
2024年07月15日
吃什么能消除紧张-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年03月29日可以吃药物消除紧张、焦虑的情绪,比如维生素,常用的有维生素B1以及谷维素进行抗焦虑治疗。也可以服用中药进行治疗,比如九味镇心颗粒、安神补脑液、舒肝解郁胶囊等等。这些药...有来医生
2024年07月15日
神经紧张缺什么维生素
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年04月19日通常情况下,精神紧张多考虑是缺乏维生素B造成的,一般可以在医生的指导下服用维生素B进行缓解。 维生素B是神经系统的重要组成部分,也能够维持人体正常机能和新陈代谢,如果出现...39健康网
2024年07月15日
焦虑患者吃什么维生素-彩牛养生
朱刚 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月10日导读焦虑一般情况下可以吃维生素b1、维生素b12、维生素b6等,如果要在医生的指导下服用,自己不可盲目服用。除以上几种,还有维生素C等。在平时可以适当的吃一些营养物质丰富的...彩牛养生
2024年07月15日
