上网课就心慌,觉得自己没用_快速问医生_免费咨询 肖攀攀 主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 回答时间: 2021年11月26日指导意见:患者存在快感缺失、焦虑情绪,考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大,同时需要排除适应不良的情况,...快速问医生 2024年06月24日
疫情居家,如何应对“网课焦虑症”?这份指引实用 2022年11月26日 ▍问题五:有些对自己要求高的孩子,觉得上网课效率很低,甚至产生焦虑情绪,怎么办?学生也要放低期望值,不要有完美主义倾向,此时定过高目标就会很痛苦,所以要多奖励自己,多...广东卫生在线 2024年06月24日
清华大学心理系主任彭凯平:"八正法"教你缓解网课之下的情... 2022年12月6日 家长们的网课焦虑症 其实不仅是孩子,与之伴随的,家长与老师、父母和孩子之间的矛盾也在增加,家长的焦虑一点也不比孩子少。 当孩子在校时,老师教课水平高不高,孩子课堂表现如何,是否...哔哩哔哩 2024年06月24日
如何缓解网课焦虑(学生心理健康主题班会课件) - ... 18页 发布时间: 2022年12月01日三、焦虑症严重的时候甚至可能会诱发抑郁症,最终可能导致患者自伤甚至自杀,产生严重的后果。焦虑症患者由于身体长期处于紧张、焦虑的状态下,会引起睡眠障碍、肠易激综合征、血压,血糖的不稳定...百度文库 2024年06月24日
高三学生网课焦虑,关键期如何减压?医学家:试试“正念减压... 2020年3月17日 之前看新闻有个高中物理老师说:“上网课焦虑的学生,不是平时学习特别好的和特别差的,而是那些成绩处于中间状态的。”平时成绩一般的学生,本身就对自己的知识掌握情况没有太大信...柠檬读书育儿 2024年06月24日
网课下的中高考学生如何克服焦虑? 2022年4月29日 而作为即将中高考的学生和他们的家长,只要能及时发现焦虑情绪,并进行行之有效的舒缓,适度的焦虑更有利于提高学习效率。“焦虑本身就像一个硬币的两面,过犹...山东教育新闻网 2024年06月24日
线上教学,你有“网课焦虑症”吗?孩子上网课跟不上,咋办? 2022年11月26日 1.接纳焦虑,正确缓解情绪 在这个特殊的学期,出现焦虑烦躁情绪是正常现象,所以要接纳客观性。寻找导致焦虑的背景和原因,落实到事情本身,按部就班解决问题。不...蜜蜂网 2024年06月24日
上网课就心慌,觉得自己没用_有问必答_快速问医生 肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院 三甲 回答时间: 2020年02月24日患者存在快感缺失、焦虑情绪,考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大,同时需要排除适应不良的情况,建议于精神...快速问医生 2024年06月24日
网课焦虑怎么办?心理认知需改变! 2022年9月12日 三、寻求专业人士帮助。 当焦虑、恐慌心理已经影响到我们的正常生活、学习,身边的人也无法帮助我们时,我们还可以向专业人士寻求帮助。 四川省心理援助热线:96111 成都市心理援助热...成都东部新区养马小学校 2024年06月24日