考试恐惧症如何治疗?-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年03月27日考试恐惧症可以尝试以下方法进行心理治疗、药物治疗、深呼吸、放松肌肉、吃一些甜食。 1、心理治疗 推荐认知行为疗法、精神分析疗法,以及人本主义疗法、系统脱敏疗法等,当自...百度健康
2024年09月21日
考试恐惧症的表现及治疗方法
“考试恐惧症的表现及治疗方法”的相关信息：
考试心里紧张发慌怎么办-专家文章-博禾医生
赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲 发布时间: 2022年08月18日考生考试时心里紧张发慌,首先要增强自信心。而对于不良情绪所致的心理紧张发慌,要进行必要的心理调节。另外,集中注意力也是一种不错的方法。 多数考生在考试期间心里会出现紧...博禾医生
2024年09月21日
考试焦虑症的表现与治疗_名医在线
2018年8月4日 考试焦虑症的表现与治疗 1、心理异常:紧张、担心、恐惧、忧虑、注意力差、记忆力减退,学习效率下降,情绪抑郁、缺乏自信和学习热情,过度夸大失败后果,常有大难临...名医在线网
2024年09月21日
考试焦虑症的表现及治疗方法-科普问答-民福康
王锦霞 主任医师 北京回龙观医院 三甲 回答时间: 2023年09月06日考试焦虑症可出现心跳加快、心慌、手脚冰凉等表现,可以采取一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式缓解症状。 患者因为学习压力过大或错误的观念,导致患者在考试时可出现心跳加...民福康
2024年09月21日
考前综合症常见症状有哪些-医疗科普-百度健康
谢亮 主治医师 中国人民解放军东部战区总医院 三甲 发布时间: 2023年12月22日考前综合症可采取深呼吸的方法,以放松肌肉和稳定情绪。最重要的是进行心理调整,考生要正确认识考试和端正态度,从而可以改善考前出现的不安情绪。三甲问诊 咨询心内科医生 青...百度健康
2024年09月21日
考试焦虑症的表现及治疗方法-专家文章-博禾医生
赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲 发布时间: 2022年08月18日1、考试焦虑症表现 考试焦虑症主要表现症状为临考前焦虑、烦躁、睡眠质量差、失眠等,而在考试当中出现心慌、紧张等症状严重,部分考生会出现呼吸困难、反复搓手、上厕所等现象...博禾医生
2024年09月21日
考前焦虑症的表现及治疗方法-有来医生
考前焦虑症的表现是在考试前出现心理、躯体,以及认知行为等异常表现,一般也会影响夜间睡眠,考试焦虑症的治疗方法,可以从非药物治疗和药物治疗两个方面进行。 一、表现: 会出...有来医生网
2024年09月21日
