10个科学自律的好方法,简单不痛苦,让我自律上瘾! 2021年12月22日 在决定要戒掉某个坏习惯时,用一些负面的东西来骂自己。 《微习惯》这本书告诉我,这些方法听起来很不错,但其实是不科学的。它们只能在短时间内有用,不利于长期坚持。 为什么平时自...明竹雨 2024年07月20日
你有多自律,就有多自由!自律的6大方法、30件小事,来学习下吧 2020年1月19日 第1件事:保证办公桌的整洁和干净。第2件事:把那些可能会耽误你正事的杂物都收拾起来,不管它有多小。第3件事:多跟优秀、自律的人在一起;远离那些堕落放纵不自律的废人,他们不...人生智慧全解读 2024年07月20日
30条让你悄悄变好的自律清单,推荐收藏 2022年5月10日 那么我们究竟该如何学会自律呢?下面是30条让你悄悄变好的自律清单,推荐收藏起哦: Part 1 日常生活篇 1.早睡早起。 改掉熬夜的坏习惯,每天尽量在11点之前睡觉,能让我们有充足的睡眠...个人图书馆 2024年07月20日
10个简单方法,让你在生活中变得更加自律 2023年8月15日 持之以恒:即使在遇到挫折或困难时,也要坚持下去。记住,自律是一种长期的投资,需要时间和坚持才能看到结果。这些简单的方法可以帮助你在日常生活中变得更加自律。记住,改变需要...青鱼会飞 2024年07月20日
如何变得自律?自律的5种有效方法! 2023年4月13日 五、找到适合自己的方法 最后一个技巧就是找到适合自己的方法。每个人的情况都是不同的,没有一种通用的方法适用于所有人。所以,适合自己的方法是最关键的一个。可以尝试从书本中...公子侃说 2024年07月20日
坚持自律的100种方法,带你走向成功 2023年7月24日 自律是一种重要的品质,能够帮助我们实现目标,保持秩序,提高效率,克服拖延,以及培养健康的生活方式。然而,实践自律并不容易,因为它需要我们战胜内在的懒惰和拖延,建立正确的...水湄溪 2024年07月20日
人民日报推荐:让你真正自律起来的9种方法,建议永久收藏_目... 2023年4月25日 而他的写作方法--《富兰克林写作法》也一直被大家沿用。 想要一下子完成大目标,很不现实,但把目标拆解为多个小目标,可执行力就很高。 学会拆解目标,是提高成事效率的关键,不要埋头...搜狐网 2024年07月20日