【心理健康】怎样从“自我否定”中走出来?
2024年4月25日 自我厌恶者通常都具有完美主义倾向。这个倾向,可能自己并没有意识到,设置的标准往往过高,难以达到。而当目标没有实现时,自然会感到失望、沮丧、无法接受,进而会觉得自己失败,从而产...京铁公安在线
2024年09月12日
自我否定和自我厌恶
“自我否定和自我厌恶”的相关信息：
反自我“PUA”,学会自我关怀
2023年9月14日 自我关怀(Self-compassion)是由美国心理学家Kristin Neff(2003年)提出,是一种能够保护个体远离自我批评、自我否定的积极自我认知态度。自我关怀又称作自我怜悯...贵州大学心理健康教育咨询中心
2024年09月12日
心理咨询师提醒:讨厌自己是一种隐形的自我攻击,你中招了吗...
2023年4月26日 这其实就是一种隐形的自我攻击,让一个人从根本上否定自己,心理学称之为“自我厌恶”。 每天下班后,叶叶总感到疲惫和低落,总是不停地刷手机,可又觉得没什么好看...哔哩哔哩
2024年09月12日
自我厌恶、自我排斥、自我不接纳...接受自己为什么那么难?...
2020年6月15日 如果批判性的声音太大而肯定性的声音太小,自我厌恶、自我排斥、自我不接纳等等都是不可避免的存在。 接受自己,并非一味肯定自己 大家都觉得快乐是好的,那么与之相对的不快乐的焦虑...知乎2023年04月18日强烈的自我否定,进一步演化为对自己的厌恶。 陷入自我厌恶的情绪...2024年01月02日自我厌恶主要分为三部分。 分别是过去的自己否定现在的自己、现在...
2024年09月12日
当别人喜欢你时,你就想逃?
2022年4月12日 2、自卑,自我否定和厌恶 性单恋者的内心通常都住着一只丑小鸭,即使他们颜值不错、身材很好、工作能力也很ok,但是骨子里的那种极度自卑,会让他始终认为“我不够好”,“我很糟糕”,“...豆瓣
2024年09月12日
心理咨询师提醒:长期自我厌恶,觉得自己无价值,一定要引起...
2023年4月18日 长期以往，这种自我否定会变成一种固定的思维习惯，并在思维的时候带来大量的负面感受——自我厌恶。而自我厌恶，会削弱我们内在的能力，限制我们的思维广度，把自己感受到的沮丧、...听说吧心理咨询
2024年09月12日
我总是自我否定,厌恶憎恨自己,情绪焦虑懊恼怎么办?
2019年11月9日 如果你有一种自我厌恶的感觉,你可能有一种低自我认同感,并习惯于否定自己。所以长期来说,需要提高自我认同感,看到自己的长处,获得价值感。 1、理性地认识自己,快乐地接受自己。接受...真我智慧
2024年09月12日
这3种想法属于完美主义,可能导致抑郁
2023年11月12日 完美主义是一种不健康的心态，它通常表现为对自己和他人的高标准要求。这种心态会导致人们过于关注自己的缺点和不足，从而产生自我否定和自我厌恶。此外，完美主义还可能导致人们...南昌二七健康报
2024年09月12日
