吃什么补营养最快_权威文章 - 大众养生网
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 发布时间: 2022年08月31日吃牛奶和鸡蛋,还有红枣和瘦肉等补营养最快,这样不但能够给身体补充所需要的营养,还能起到补气血的作用,从而增强自身的免疫力。 1、牛奶:牛奶里的营养含量是比较丰富的,通常含...大众养生网
2024年05月27日
营养不足怎么补最有效
“营养不足怎么补最有效”的相关信息：
身体虚弱吃什么比较有营养
贾凯 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲 发布时间: 2022年07月27日如果是营养不良的身体虚弱,通常可以通过饮食来改善,如多进食高维生素、高蛋白食物,如白菜、黄瓜、火龙果、橙子等蔬菜水果,以及鸡肉、鸭肉、猪肉、鸡蛋、牛奶和豆制品等。而对...有来医生网
2024年05月27日
营养不良怎么补-医疗科普-百度健康
刘红 主治医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2022年03月08日答1、多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,2、多吃一些高蛋白的食物,比如瘦肉,鱼虾,牛奶,鸡蛋等,3,注意饮食的均衡,4,注意多休息,不要过度劳累,5,注意保暖,不要着凉,6,注意饮...百度健康
2024年05月27日
营养不良应该怎么调理_39健康网
周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 发布时间: 2022年04月19日营养不良可以通过调整饮食、增加运动量、服用药物等方式调理。 1、调整饮食 如果患者长期营养摄入不足,可能会导致营养不良。平时可以多吃一些营养丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、...39健康网
2024年05月27日
虚弱的人如何加强营养
刘敏 主任医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2022年07月20日虚弱的人如果没有存在明显的不适,考虑可能与营养不良、贫血等原因有关,通常可以通过饮食调理、药物调理、生活方式调整等方法进行改善。 1、饮食调理:在饮食上要注意保证营养...有来医生网
2024年05月27日
什么东西补身体又营养 - 专家文章 - 博禾医生
2021年4月13日 随着时代的进步,每个人的生活压力和工作压力都在逐渐增大,为了保证自己拥有良好的身体。我们需要通过日常饮食进补,但目前市面上食物种类有很多,不同的食物有着不同的好处。那么什么...博禾医生
2024年05月27日
营养不良吃什么补得快-医疗科普-百度健康
刘凤芹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲 发布时间: 2022年04月20日患者平时可以多吃一些优质蛋白类,钙质含量多的食物,比如鱼类,肉类,豆类,奶制品,等这些食物中含有丰富的营养物质,平时要多摄入一些富含能量的谷物,比如馒头,面条,米饭等,还要...百度健康
2024年05月27日
