认知疗法的原理和步骤

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认知行为疗法(CBT-i)一文通-有来医生

2. 很难严格坚持,因为采用标准的疗法,人会非常的疲惫和困倦,加上情绪焦急低落,让人难以承受和坚持,并且很容易形成严重的心理阴影。 3.当取消掉睡眠限制的时候,由于认知治疗不...有来医生网

认知行为疗法-春雨医生

2018年10月7日 认知行为疗法的基本原理——通过改变思维和行为的方法来改变不良认知, 达到消除不良情绪和行为的目的。 特点——1、 求助者和咨询师是合作关系; 2、 假设心理...春雨医生

认知行为疗法的治疗过程

刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年04月19日认知行为疗法的治疗过程一般包括确定咨询目标、认清不合理观念、巩固练习等。 1、确定咨询目标 首先需要让患者了解认知行为疗法的原理,并且让患者明白自己的心理问题是因为对...39健康网

认知疗法具体怎么做-有来医生

罗荧荃 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 发布时间: 2023年08月30日认知疗法具体包括建立咨询关系、确定咨询目标、确定问题、检验表层错误观念、纠正深层错误观念、进一步改变认知、巩固新观念等。1、建立咨询关系:良好的关系对于认知治疗非常...有来医生

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