认知行为疗法如何使用
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心理咨询主流疗法系列一:认知行为疗法(CBT)
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年03月29日一、认知疗法的原理 通过认知疗法可以矫正患者的不良情绪,是因为患者在认知过程中出现了一些错误的观念,导致了不良情绪的出现,所以对患者进行认知重建、心理应付、问题解决等...博禾医生
2024年08月25日
认知行为疗法的7个步骤是什么 - 权威文章 - 大众养生网
2023年11月18日 11.放松和呼吸技巧:近年来,认知行为疗法将正念技术纳入其方法。这种古老的实践包含一些有益的工具。事实上,呼吸、放松和正念是缓解多种症状的充足资源。发表在《印度心理医学杂志...深圳可可心理
2024年08月25日
认知疗法的原理和步骤 - 专家文章 - 博禾医生
孙茜 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年08月05日认知行为疗法的步骤包括治疗初期、治疗中期和治疗后期。每个时期都有不同的侧重点和目标。 一、治疗中期: 1.训练患者在治疗中学到的方法和技巧:患者通过实践和反思,逐渐掌握...三知健康
2024年08月25日
