读稿子紧张声音颤抖丢人
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演讲紧张声音颤抖怎么办?-医疗科普-百度健康

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视频2023年10月8日 - 导致“怯场”的原因,一般有三个:1,演讲准备的不够周全,使你演讲时少自信;2,得失心太重,患得患失,容易焦虑;3,追求完美,结果容易搞砸。对于公众演讲来讲,上述的任何一条,都可能会导致你的内在紧张感。197阅读 0 70 发表评论 发表 作者...2023年10月8日 - 2023年10月8日mbd.baidu.com/newspage/data/...
2024年08月13日
读稿子时紧张导致声音颤抖是否丢人-本地惠生活

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你好,我的问题是当众发言声音发抖 很尴尬,很丢人,无论我在家怎么练习发言前都会很紧张,照着念也很紧张,声音发抖,这么多年一直在逃避这个问题,也是因为这个问题让我不快乐,生...百度健康
2024年08月13日
读稿子紧张声音颤抖丢人-本地惠生活

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2023年6月10日 可以通过练习朗读、模拟演讲等方式来提高自己的熟练度和自信心。同时,也要注意饮食、睡眠和心理状态,保持身体的健康和精神的状态。最后,总结文章。读稿子紧张...知了爱学
2024年08月13日
演讲声音颤抖丢人吗?怎么解决?_手机搜狐网

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2023年11月27日 这种情况是正常的生理现象,可能是由于情绪过于紧张导致的,建议上台之前可以适当的活动一下,多做一些深呼吸,能够有效缓解紧张的情绪,另外建议平时也要多运动,...复禾健康
2024年08月13日

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