调整心态控制情绪
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调整心态控制情绪

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我们要想调整好自己的情绪和心态，最主要的就是要有一个特别好的心态，做什么事情都不要想的太多，然后慢慢的就可以调整好了。
2024年01月22日
5本调整心态控制情绪书籍

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一天一本书，让你在终身学习的道路上，与最聪明的人共同进化！1：《别跟自己过不去》 本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲 ...
2024年01月22日
积极调整心态维护心理健康 - 人民日报

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2022年11月29日 — 陆林说，通俗地讲，就是能保持对工作生活较浓厚的兴趣和求知欲望；能保持正确的自我意识，接纳自我；能够调节与控制情绪并保持良好的心境；能保持良好的 ...
2024年01月22日
心态决定高度

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练习调整心态。了解你能控制自己的思维和感受后，下一步是了解你能自我培养积极的思维方式。调整负面、消极或焦虑情绪，建立乐观、坚定、自信的心态。将关注的重点放在 ...
2024年01月22日
调整心态控制情绪

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本书结合经典案例, 用睿智, 生动的语言, 向读者诠释了心态, 情绪举足轻重的作用, 并告诉我们如何改变消极情绪, 负面心态, 拥有积极情绪, 阳光心态, 让读者冷静而稳妥的 ...
2024年01月22日

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