如何正确处理自己的情绪-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年11月29日2、调节饮食:在情绪不好的时候,可以吃一些食物,可以带给人愉悦和满足,有助于调节情绪。比如巧克力、香蕉、葡萄等; 3、合理运动:运动是释放压力的最好方式,还可以暂时转移注意...有来医生网2023年12月05日1、倾诉:当遇到挫折或不顺心的事情时,可以选择找朋友、家人或者专...2021年08月27日1、进行运动:运动是较好的排解不良情绪的方式,当有氧运动达到一定...2021年08月30日1、药物治疗:有明确的证据证明可以改善情绪,对于过分低落、过分高...
2024年05月30日
