身心灵的修行初体验
2012年7月19日 — ... 身心灵的修行之路，并且有很多的成功案例。身心灵的修行融合了宗教、哲学、心理学、中医养生等理论和方法，是非常健康的适合都市人群修行的解压方式。
2024年07月06日
身心灵修炼的方法和技巧
“身心灵修炼的方法和技巧”的相关信息：
修炼自己的30个小技巧,成为一个完美的人
1、学会接纳自己。接纳自己是一生的功课。人要学会接受自己的普通，接受自己的平凡，接受自己的缺点，只有我们学会接纳自己才能更好的认清自己，才能更好的加以改正。2、懂得换位思...
2024年03月20日
疗愈自己的5个方法‖从心灵到身体的全面修复
接下来，让我们一起来看看哪些方法可以疗愈自己，实现从心灵到身体的全面修复。01. 充足的休息 身体和心灵的疲惫会影响我们的情绪和判断力。当我们缺乏睡眠或休息时，会感到烦躁、...
2024年03月20日
修心养性,入门讲解
一、修行姿势 其实让自己舒服的姿势，就是可以的。但是太舒服容易睡着，入门级的姿势就是不用认真盘腿(刚入门盘不起来），只要保持自己是坐姿，保持身体舒服(气温这些)二、状态 眼...
2024年03月20日
探索內心寧靜—療癒心靈的10種冥想入門法
2023年5月15日 — 讓讀著深入探討了冥想和正念的重要性，以及它們對身體和情感健康的積極影響，提供實用的技巧、指南和深入的洞察，協助讀者建立內在平靜，減輕壓力，並培養 ...
2024年07月06日
10种提升”内在能量”的修行法门
以下是一些可以提升内在能量的身心灵修行方法: 1、冥想:冥想是一种非常流行的修行方法,可以帮助你放松身心,并提高专注力和平静。通过冥想,你可以探索自己的内...
2024年03月20日
聊聊“心流”的修炼
2024年1月30日 — 心流的修炼就是从控制意识开始，让心灵体验到达最优状态，感官井然有序，专注于既定目标，即使是最单调的工作也能兴趣盎然。 人们通常会把财富和权势 ...
2024年07月06日
南怀瑾先生:十种心灵训练法_法门_训练方法_什么
《增一阿含经》有“十念”法门。什么叫念呢?就是对于心灵的一种训练方法,训练自己的心灵,采用“念”的方法。…… 第一位法门是“念佛”。不是后世的念佛啊!后世的念佛法门,是由慧远...
2024年03月20日
身体的修炼，最终是为心灵的觉醒而服务的（深度好文）
2020年2月17日 — 所以，从佛教的角度看来，一个人想要消解所有的烦恼，光修炼心灵是不够的，还要修炼身体。 佛教有许多修身之法，比如大礼拜、宝瓶气等。这些方法跟普通 ...
2024年07月06日
修炼的本质是清除心灵垃圾，积聚能量-李德伟专家工作站
2024年1月4日 — 要有勇气面对自己的情绪，接受它们的存在，然后逐渐将其释放。努力让自己平静，找到一个安静的地方，可以闭目冥想，呼吸调整。这样做可以帮助你放松身心， ...
2024年07月06日
心灵疗法
心灵疗法最初起源; 真宗之理; 自然修炼方法; 心灵疗法对实际人生有什么意义; 心灵是人生之大本; 心灵疗法是人生必修之课; 修炼方法; 第一步; 第二步. 轻触这里. 关闭目录.
2024年07月06日
严选❗️十大提升灵性的方法☀️
6️⃣按摩、浸浴 按摩和浸浴也是放松的好方法,让身体回复柔软和能量,也能好好聆听身体的声音,身体会告诉你哪里需要修复,重新回复能量。 7️⃣听高频音乐 音乐可以直接快速地改变...
2024年03月20日
從自我覺察找到修煉身心靈健康的方法！
健康：身心靈共好 ... 如何去理解「身、心、靈」的健康呢？我們比較有經驗地能夠理解身體與心理健康的交互影響，例如，長期的身體疼痛容易導致情緒的低落，而當緊張、焦慮時 ...
2024年07月06日
【身心靈療癒完整指南】什麼是身心靈？5個身心靈的平衡訣竅！
身心靈是一個整體。在現代生活中，身體、心靈和精神健康都是非常重要的。身心靈課程和療癒方法是越來越受歡迎的方式來實現全面健康和幸福。這些課程和方法可以幫助人們 ...
2024年07月06日
修炼强大内心的七种方法
1️⃣回收情绪垃圾 当你有一个明确的目标后,应该把消极情绪(恐惧、担心、害怕)放入情绪回收桶,来收获坚定的信念与清晰的自我认知 可以通过写日记或者找人倾听...
2024年03月20日
